Tony Horton 51 Yaşında (fitness)

Konusu 'Uluslararası Vücut Geliştirme' forumundadır ve sohbetseli tarafından 21 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 15 üye.
  1. sohbetseli
    Offline

    sohbetseli Özel Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    396
    Beğenileri:
    885
    Ödül Puanları:
    103
    [​IMG]
     
    magicbaris bunu beğendi.
  2. skilful
    Offline

    skilful Yeni Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2008
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    159
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    yaşı o kadar ileri seviye değil ama yaşına göre 20 30 lara taş çıkartır cinsten.
    artık spor yaşı çok üst seviyelerde futbol yaşları eskıden 30 küsür yaşlardaydı şimdilerde 36 38 hatta 40 dayandı aynı şekilde body fitness tarzı sporlarda yaş olarak gayet ilerledi 40 50 yaşlar bizde ihtiyarlıkken avrupada amerikada bu yaşlar onlar için normal onların salonlarında bir sürü 50 60 yaşında diri insanlar görebılırsiniz bizim ülkemizdede azda olsa böyle insanlar var mesela amcam 53-54 yaşında 2 kere çanakkale ve 2 kere istanbul boğazını yüzerek geçti:)aynı şekilde gittiğim spor salonunda bench press'e 80 kg ile tekrar çıkartan dede diyiceğim yaşta bir amca var :)
     
    magicbaris ve sohbetseli bunu beğendi.
  3. cagkanyuksel
    Offline

    cagkanyuksel Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2007
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Graphic Designer
    Yer:
    İstanbul
    Bu yaşlarda bu vucutlara sahip olmak gercekten olaganüstü bişey gercekten bizim salonda da 45-50 yaşlarında saglam vucut a sahip kişiler var
     
    sohbetseli bunu beğendi.
  4. Scoobz
    Offline

    Scoobz Üye

    Katılım:
    5 Mart 2009
    Mesajlar:
    940
    Beğenileri:
    386
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    avrupa ile türkiye arasındaki en büyük fark spor farkı .. türk insanının büyük bir kesimi bu sporu önemsemiyor ve bu yüzden bb ye önem veren insanlar gençler her daim yabancı insanların vücudlarını örnek alıyor , keşke bizim ülkemizin gençleride kahvede kafede yerine spor salonuna para harcayıp zamanını orada geçirebilse... keşke bende 18 değilde 12 yaşımda bu spora başlasaydım...
     
    magicbaris ve sohbetseli bunu beğendi.
  5. EBaytar
    Offline

    EBaytar Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2010
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Hakikaten 51 yaşında olduğunu söylemeseniz 30-35 zannederdim =)
    Yaşı bir kenara programları muhteşem. P90'a başladım. Bugün 2. günüm ve her tarafım ağrıyo :D P90'ı tamamlayıp P90+ ya başlayacağım. O da bittiğinde P90X'e... Bu programlarla birlikte beslenmeme de dikkat ederek inşallah güzel sonuçlar alacağım...

    P90 hakkında bilgi almak isteyenler youtube'da bir sürü örnek video bulabilirler. Link vermek yasak mı bilmiyorum. Fakat indirmek isteyen olursa -mp4 şeklinde sıkıştırmışlar ve bu 3 programı da buldum. Şu anda p90x'i indiriyorum :D- yardımcı olabilirim.
     
    sohbetseli bunu beğendi.
  6. makineci
    Offline

    makineci Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    213
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    0
    özel mesajla atabilir misin linkleri?
     
  7. sohbetseli
    Offline

    sohbetseli Özel Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    396
    Beğenileri:
    885
    Ödül Puanları:
    103
    [​IMG]
     
  8. by_bambam
    Offline

    by_bambam Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2009
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Sporun güzel yanlarından biri adam dinç,sağlıklı,genç gözüküyor babamla hemen hemen aynı yaşta arada baba hadi şınav çekelim diyorum 10 tane çekiyor ah belim belim diyor ama bu adam zıpkın gibi
     
  9. bossyildirim
    Offline

    bossyildirim Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2009
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    sımdı bız bodybuıldıng ıcın antremanları hep aynı saatte beslenme hep aynı antremandan sonra mutlaka proteın yok sabah yaparsın testestron fazla karbonhıdrat hesabı yapıyoruz ya ? . fıtness yapanlarda mesela bu adamda bolemı yapıyor ?
     

Sayfayı Paylaş