ton balığı ve tavuk göğsü ile ilgili

beyler biliyorum biraz gereksiz kusura bakmayın benim bu dördüncü ayım ton balığı ve tavuk göğsü yiyorum o tonbalığı konservesini açınca o koku beni bitiriyor tadıda tavuk göğsü yine iyi ama bunlar için herhangi bi sos bilen varsa bide bütün bir tavuk göğsü ne kadar protein eder bilen varsa bana çok yardım etmiş olur

 

Ton balığını limonsuz yersem bazen tiksiniyorum.Marul-soğan-limon-ton balığı falan sandviç yapmayı dene.
Kokusu tadı değilde biraz kurcalarsan içinde sarı zar görebilirsin ne olduğunu tam bilmiyorum ama görünce miğdemi bulandırıyo
Tavuk yerken tıkanınca acı biber yiyorum tükürük salgılayıp iştah açar ve yağ yakımına yardımcıdır hatta acı biber zayıflama ilacı vardı çinde kadınlar ölmüştü
Tavuk Göğüs Kaç Kalori | Besin Değeri | Diyet & Egzersiz | Diyetkolik

 

2 sinin de yanına güzel bir salata yaparsanız mutlaka yenilebilir. Hemde lif alırsınız.

 

Sevdiğin şeylerle karıştırabilirsin. Mesela ben ton balığını bazen, domates-salatalık-peynir-marul-zeytin gibi farklı şeylerle karıştırıp tüketiyorum bir çeşit salata gibi. Bazen ise, bulgur-pirinç veya şehriye pilavının içine atıp biraz ketçap sıkıyorum. Aynı şeyler tavuk göğsü için de geçerli, tavuk göğsüyle yapılan 10 çeşit yemek vardır, restoranlarda baktığında.

Söylemek istediğim, farklı şeylerle deneyerek tüketmeye çalış. Olmadı mı, bir süre ara ver onları yemeye başka yemeklere yönel, protein ihtiyacını da sütten, yoğurttan, yumurtadan falan al. İğrenmiş bir halde yemek yiyerek kendine zarar verme. Farklılıklar iyidir.

 

tamam sağolun önerileriniz için