Ton Balığı sindirim süresi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve MrQmc tarafından 16 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. unknown00
    Offline

    unknown00 Üye

    Katılım:
    6 Mart 2014
    Mesajlar:
    419
    Beğenileri:
    217
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Kas yikimi kolay bir olay degildir . Aman 4 saat ac kaldim vucut ihtiyaci kaslardan cekicek (daha yag ve karb larimiz varken).. Antremandan sonra bende ton baligi veya normal balik onermiyorum antreman sonrasi klasik tavuk ve pilavdir. Fazla detaya inmek ve fazla arastirmak arasinda daglar kadar fark var .. Fazla detaya inmek kafayi karistirir ." Ben bugune kadar yanlismi beslenmisim yanlismi antreman yapmisim " vb kendimizi suclariz motivasyonumuz duser . Ama arastirmak daha yeni seyler ogrenmek demektir bilgimize bilgi katmaktir boylece beslenmemize antremanimiza veya hayatimiza yenilikler katmaktir. Binlerce teori var whey proteini 30 dk , 15 dk veya 2 saate sindirilir diye ornek verdim ama kesin bi zamani yoktur kisinin vucudunun o anki ihtiyacina bagli olarak sindirimi degisir .. Demek istedigim bu .

    Iyi forumlar ..

    LG-D610TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    doxux bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş