Therapy

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve PeNa tarafından 4 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul





    Dennis Wolf antremanda böyle acı çekmemiştir :) 06:52 >>>08:37 Buralara dikkat
     
    Son düzenleme: 4 Eylül 2014
    Balboa7, egemennn ve Fraktal bunu beğendi.
  2. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Merdane yokmu orda ne diye uğraşıyorlar ovalıcaz diye,al bi merdane yuvarla gitsin:)
     
    AnTiCoRe, Balboa7, PeNa ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  3. sosunaverenso
    Offline

    sosunaverenso Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38
    Bunlarin amaci ne simdi


    iPhone 6 'dan Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  4. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    amacı herhalde vücudu esnetmek ilk başlarda çok acı verdiği kesinde sonra insan rahatlıyor
     
    Bekci bunu beğendi.
  5. Fraktal
    Offline

    Fraktal Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Kas çalışınca kaslar kitleniyor, düzgün açılıp kapanamayabiliyor bu da masajla gideriliyor. Kimse kusura bakmasın, tartışma yaratmak veya hakaret etmek için söylemiyorum da dün gece izlediğimde bende resmen 'damızlık inek' havası uyandırdılar. Adamın insan dışı kanatlarını bastıra bastıra ovdu resmen... Sergilenmeye çıkacak damızlık inek gibiler, ışıkların altında boyalı fena durmuyorlar ama böyle bembeyaz vücutları, küçük kafalı halde çok tuhaf duruyorlar. Bu videodaki sporculara olan bir sözüm değil aslında, bizim kendimize (insanoğluna) olan sözüm. Eğer bu kadar insandışı vücutlar beklemesek, mükemmel oynayan futbolcular dakika 120'de depar atan oyuncular görmek istemesek, 9 saniyede 100 metre koşan atletler görmek istemesek o zaman bu kişiler de ekmek parası için bizi memnun etmek için kendilerini bu hallere sokmazlar. İnsanlık olarak bizim sorunumuz hep daha fazlasını istiyor ve bunu görmek için insanlığımızdan bile çıkacak duruma gelmemiz diye düşünüyorum. Biraz tarafsız olup baktığımızda insanlığın kapitalizm etkisiyle nasıl da bu insanları maymun ettiğini göreceksiniz...
     
    elezar, torifonta, fatih.b ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  6. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    açıkcası kusura bakmada damızlık inek gibi lafları hiç yakıştıramadım ha bencede bir insan bu kadarda kaslı olmamalı zaten arnolddan sonra ipin ucu kaçtı tekrar arnoldlu frank zane li yıllara geri dönmek lazım fakat bu insanlara kötü sıfatlar kurmayı haklı kılmaz kaldıki bence cutler yarışma sonrası zayıf yada şişman insanlardan kat kat daha iyi görünüyor gelelim kapitalizmden çok insanın içindeki şeydir bu kimse klişe sıradan olmak istemez sıradan iş yapmak sıradan arabaya binmek evde oturmak vs insanın doğasında var başarılı olmak bir şeyleri başarıp idol olmak bana desenki sıradan biri mi olmak istiyorsun yoksa cutler gibi 4 kez mr olympia olup ünlü bir mi ben cutler gibi olmayı isterdim
     
    elezar, egemennn, Sporcu35 ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  7. Fraktal
    Offline

    Fraktal Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Çiçeğe çok su verirsen de ölür, az su verirsen de demiş ünlü filozof. Egolarımız ve tutkularımız bizi yaratılışıza göre yaşamaktan uzaklaştırdığı için insanlık bu halde. Antidepresanlar bu yüzden çok kullanılan ürünler haline geldi. Ben idealden yanayım, egolarımızla hareket etmekten yana değil.
     
    fatih.b bunu beğendi.
  8. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    egolu olmak kötü bir şey değil insanı başarıya götürür egoya yenik düşmek kötüdür genelde antidepresanları istemediği işi yapan yada eşle evli olan gelecek kaygısı olan sevgisiz büyümüş insanlar kullanır başarılı idol olmuş insanlar değil yani sözün kısası insanın hayatta bir hedefi olmalı farkı olmalıki zamanı kaliteli değerlendirsin başarıya ulaşsın unutulmamalıdır ki dünyayı geliştirenler sıradan değil sıradışı insanlardır
     
    Lorethlorien ve Bekci bunu beğendi.
  9. AnTiCoRe
    Offline

    AnTiCoRe Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    352
    Beğenileri:
    239
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Diş Hekimi
    Bizde de kapı gibi tellak abiler var ama demek ki sadece masajla mr olympia olunmuyor yoksa bunlar bizim tellakların eline su dökemez :D
     
    egemennn bunu beğendi.
  10. Fraktal
    Offline

    Fraktal Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Egolu olmak doğruysa bütün felsefelerin ve dinlerin insanları arzularından arındırmak istemesi niyedir? Bu konuda daha fazla yorum yapmayacağım çünkü kişisel gelişim ağızlarından hoşlanmam. Siz insanın yaratılışından öte bır fiziğe sahip olma isteğini yani yozlaşma isteğini; hedef, ideal ve diğer insanlardan farklı olmak olarak yorumluyorsanız zaten benim diyecek sözüm yok; çünkü yozlaşmayı ideal olarak görmek nahoş bir durumdur. İyi forumlar.
     
  11. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    ben ne diyorum sen lafı nereye getiriyorsun neyse anlaşamadık iyi forumlar sanada
     
  12. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
    Sürekli konu olan Laktik asit nedir?
    Nasıl oluşuyor?

    Klasik olarak heryerde bahsedilen anlamı: Yoğun egzersiz sırasında vücudumuzda oluşan bir enzimdir ve bu enzimin birikmesi ile vücudumuzda yorgunluğa ve ağrıya sebep oluyor. Bu açıklama genel ve basit olarak birkaç kelimeye sığdırılmış halk arasında bilinen en yalın ve yaygın açıklamadır.
    Masajın etkisini şu şekilde açıklayabiliriz

    Kan dolaşımı yönünde tekniğe göre yapılan masaj ile genel bir gevşeme sağlanır. Hafif yapılan şekline Relax daha sert yapılan şekline göre İsveç (Swedish) olarak adlandırılır. Kas ve dokular normal düzeye dönebilmek için yine enerjiye ihtiyaç duyarlar. Özellikle bisiklet sporunun yoğun idmanlarında ve çok turlu yarışlarda kaybedilen enerjinin vücudun hızla toparlanması için kaybedilen minerallerin hızla yerine konması önemlidir. Bu konuya sporcunun beslenmesi başlığında daha detaylı inceleyeceğiz. Yoğun idman sonrası aktif dinlenme ardından vücudun kaybettiği enerjiyi hızla geri kazanmalı ve takiben masaj aşamasına geçilmelidir.

    TEMEL AÇIKLAMA

    Yediğimiz besinler aldığımız havadaki oksijen sayesinde yakılır ve en küçük parçalarına kadar ayrılırken ATP (
    Adenozin tri-phosphat ) denen biyokimyasal enerji üretilir. Ancak bu esnada laktik asit, yağ asitleri, amino asitler, karbondioksit ve serbest
    radikaller gibi bir takım yan ürünler de ortaya çıkar. Bunların kas ve dokularda birikmesiyle biyokimyasal yorgunluk hissedilir. Bu
    da performansımızı ve yaşam neşemizi düşürür. Masaj manipülasyonları kan ve lenf sıvısı akışını arttırarak ve deri altındaki sinir uçlarını uyararak kas
    ve dokuların canlanmasını, dolayısıyla bizim daha dinç ve dingin olmamızı sağlar. Yoğun antrenmanda kasılan kas ve dokuların kendilerini hızlı
    toparlayıp gevşetilmesinde masajın büyük etkisi söz konusudur. Kaslar normal düzeyine döndüğünde kan akışı hızlanacak, damarların kan yoluyla oksijen
    taşıma miktarı artacak dolayısıyla sporcu performansı da hızla artacaktır. Masaj ile antrenman sonrası yavaş yavaş normal seviyeye inecek olan laktik
    asit miktarı damarların genişlemesiyle daha hızlı normal düzeye indirilebilmektedir.

    Not:İnternet sitesinden alıntıdır.
     
    Balboa7, sosunaverenso ve Bekci bunu beğendi.
  13. fatih.b
    Offline

    fatih.b Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Iphone 6 mis bi yuru git la bide yaziyo amaclari ne die ne olabilir masaj yapiyolar iste fantazi yapiyorlar fln mi zannettin veya adam kaslariyla oynamalirindan zevk aliyo fln mi zannetin bu arada iphone 6 gibi salakca seyler yazma
     
  14. sosunaverenso
    Offline

    sosunaverenso Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38
    Sana mi sorucaz sen kimsin ettigim kufurleri buraya yazmicam simdi uzaklas forumu berbat etme


    iPhone 6 'dan Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 5 Eylül 2014
  15. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.364
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    can havliyle o masaj yapan adama vurdugunu düşünsenize. "Başlarım senin yapacağın masaja" :D
     
    PeNa, fatih.b, Bekci ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  16. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    benim istem disi olarak masör e öyle bir dipcik atmisligim var:):)
     
    Balboa7, egemennn ve requ. bunu beğendi.
  17. fatih.b
    Offline

    fatih.b Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    IPHONE 6 DAHA CIKMADI SEN HANGI GEZEGENDE YASIYORSUN
     
  18. sosunaverenso
    Offline

    sosunaverenso Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38
    Dunya, marsdaki sen ve senin gibi gorgusuz uzayli arkadaslarina selamlar


    iPhone 6 'dan Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  19. fatih.b
    Offline

    fatih.b Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Aleykümselam. Daha piyasada olmayan telefonu nasil kullaniyorsun helal olsun.
     
  20. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.364
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym

Sayfayı Paylaş