Thai Box vs. Hareketler (Resimli)

Arkadaşlar ben İstanbul'dan 14 yaşındayım, cevabını öğrenmek istediğim soru şu; benim vaktim olmadığı için spor salonlarına gidecek vaktim yok, benim aradığım şöyle birşey herhangi bir box çeşidi olabilir bu farketmez de resimli hareketler arıyorum bazı dambıl çalışmaları üzerine forumda buldum ve yararlandım ama bunu cevabını bulamadım acaba elinizde böyle resimler varmıdır ?

Örnek olarak Thai Box'ta şu hareket de var sanırsam ama bilmiyorum, kaval kemiğinle mi ne bacağına vuruyorsun bazı bunlar gibi 5-10 tane hareket istiyorum, kaslarım çok olmasa bile en azından teknik çalışırım Yardımlarınızı Bekliyorum BodyForum Ailesi...

 

Muay Thai ile ilgili pek çok eğitim videosu izledim ama gerçek antreman gibi olmuyor inan bana

 

çok teşekkür ederim galiba haklısın

 

Rice ederim ne demek. Yalnız şunu demeden geçemeyeceğim. Ben Muay Thai'ye gittiğimde hocam benim boksumdan etkilenip bana sormuştu daha önce boks çalıştın mı diye. Ben de ona bu konuda epey video izlediğimi söylemiştim.

Yani özetle video izleyerek de bişeyler kaparsın ama derse gitmek en iyisi