Testesteron sorunu

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve typer tarafından 7 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. typer
    Offline

    typer Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2014
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese merhaba, kendimde testesteron eksikliği olduğunu düşünüyordum hastanede kan tahlili yaptırdım nitekim yanılmıyormuşum normalin en alt seviyesi 2 civarı bir testesterona sahipmişim (en üst seviye 8li bir değeer) doktordan bana ilaç vermesini istedim fakat yinede normal değerler arasında olduğu için vermedi sizlere sorum testesteron seviyemi normal yollardan 8li değerlere çıkarabilirmiyim (egzersiz beslenme vs.) ve bu nekadar bir zaman alır dersiniz? yaşım 20 ve moralim çok bozuk gerçekten bu yaşta böyleyse 30-40 yaşlaromda nasıl olacak?
     
  2. onur04
    Offline

    onur04 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2014
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    öncelikle moralini bozma,doğru beslenmeyle,antrenmanla belli bir zaman sonra testosteron miktirının arttığını görürsün.aslında birçok nokta var ama pek hatırlamıyorum.en önemlisi antrenman tekniğin,kendini zorlaman lazım biraz,sert girmen lazım.biraz araştır bu konuyu bişeyler bulursun.bide kolesterol testosteron'un hammaddesi,hafif düzeyde arttırsan olumlu sonuç alabilirsin fakat o dengeye dikkat etmen lazım.fazla kaçırırsan bu sefer dolaşım sistemi,kalp gibi sorunlar ortaya çıkar
     
  3. typer
    Offline

    typer Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2014
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    sağolun cevap için, sizce dediğiniz şekilde seviyeyi yukarılara çıkarmak için ne kadar zaman lazım olur ?
     
  4. WhoSGoingTOSaveWORLD
    Offline

    WhoSGoingTOSaveWORLD Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2014
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Vücut yağ oranın yüksek mi ? Ne kadar yüksek yağ oranı o kadar az testesteron.
     
  5. efervan
    Offline

    efervan Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2013
    Mesajlar:
    210
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    38
    Kardeşim konu dışi olcak ama hangi bölüme gidip ölçüm yaptırdın ? Bence farklı zamanda farklı yerlerde ölçtürmen. Birde kendine güvenmelisin
     
  6. Aziz-han
    Offline

    Aziz-han Üye

    Katılım:
    19 Mart 2014
    Mesajlar:
    545
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Hastanede yaptırabiırsın


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  7. typer
    Offline

    typer Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2014
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    şişman birisi değilim boyum 1.68 kilom 62 karın bölgemde biraz yağlanma var tabi kas namına birşey yok
    --- Mesaj birleştirildi, 9 Nisan 2014 ---
    endokrinolojiye gittim zaten ölçüm yaptırmadan öncede düşük olduğunu hissedebiliyordum bundan sonra ölçtürmeden ziyade artırmaya konsantre olmam lazım
     
  8. WhoSGoingTOSaveWORLD
    Offline

    WhoSGoingTOSaveWORLD Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2014
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Ne gibi şikayetlerin var ? Kalça, basen bölgesinde yağlanman var mı,antrenmanlarında kendini halsiz mi hissediyorsun veya sakalların mı seyrek ?
     
  9. typer
    Offline

    typer Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2014
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    yağlanma sadece karın bölgemde var ve evet kendimi sürekli halsiz hissediyorum sakallarım çok seyrek
     
  10. WhoSGoingTOSaveWORLD
    Offline

    WhoSGoingTOSaveWORLD Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2014
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Dışardan ilaç alınınca sanırım vücut doğal testesteron üretimini daha da düşürüyormuş.Doğal üretimi etkilemeden testeronu yukarıya çekecek bir tedavi yöntemi var mıdır acaba ?
     
  11. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Doğal yollardan testosteron arttırmak için,
    Beslenme düzeni oturtmalısın. Özellikle kaliteli yağ tüketmelisin.
    Ağırlık antrenmanı yapmalısın, özellikle bir çok eklemin aynı anda çalıştıgı compound egzersizler squat, deadlift gibi.
    Stresden uzak durmalısın.
    Düzenli uyumalısın.
    Fazla yağlarından kurtulmalısın.
    Bu şekilde 3 ay gibi bir sürede baya bi ilerleme kaydedebilirsin.
    Tabi testosteron seviyenin düşük olmasının başka bir nedeni yoksa. Hipofiz, testis veya troid kaynaklı.
     
  12. typer
    Offline

    typer Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2014
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    doktora gitmemdeki asıl amaç ilaç alabilmekti zaten sertleşme sorunu vs. yoksa olmaz dedi ağır egzersiz beslenme devam edeceğim fakat istediğim seviyeye getirmek ne kadar zamanımı alır onu merak ediyorm açıkçası
    --- Mesaj birleştirildi, 9 Nisan 2014 ---
    tşk ettim tam aradığım cevap :)
     
  13. onur04
    Offline

    onur04 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2014
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    en az 2-3 ay bulur bence tabi bir doktora danışsanız daha iyi olur.
     
  14. atakan_irresistable
    Offline

    atakan_irresistable Üye

    Katılım:
    14 Mart 2008
    Mesajlar:
    1.202
    Beğenileri:
    702
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    öncelikle sayın onur
    testosteron hormornunuzu neyin baskı altında tututuğunu bulmak gerekmektedir. nitekim sizin gibi devlet hastanelerine başvuran nice anadolu insanları mevcut..

    çocuğun baskı sebebi beyinde oluşan tümörler olmakta. bunun dışında çalıştığı ortam genetik ve diğer hastalıklar etkileyen faktörler arasındadır.

    muayene esnasında uzman hekiminiz testosteron ile birlikte LH ve TSH değerlerinizde görden gerilmeli diye düşünüyorum.
     
    Aranel bunu beğendi.
  15. thekinger
    Offline

    thekinger Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2010
    Mesajlar:
    639
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Bu testesteron seviyesi ile libidonun bir ilgisi veya ilişkisi varmı bilmiyorum bende bunu merak ediyorum. Gerçi benim yaşım 39 ancak troid le ilgili sorunum var. yani hipotroidi dedikleri hastalık. hergün ilaç kullanıyorum t4-t4 tsh olması gereken seviyede görünüyor ama ben kendimi o seviyede hissetmiyorum maalesef. hiçbir sentetik insanın kendi üretiği gibi olmuyor maalesef.
     

Sayfayı Paylaş