terlemek ile enerji harcamak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve mavzer95 tarafından 20 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mavzer95
    Offline

    mavzer95 Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    0
    doğru orantılı mı antreman yaparken su gibi terliyorum 2 tişört değiştiriyorum ama o kadar aşırı derece yorgun bitirmıyorum antremanı bunun nedenı havaların sıcak olması mı ?
     
  2. avengeren
    Offline

    avengeren Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    454
    Beğenileri:
    233
    Ödül Puanları:
    53
    Eğer kilo ve yağ fazlan varsa oturduğun yerde bile terlemen normaldir. Ama sadece antreman yaparken terliyorsan havaların sıcaklığının da etkisi vardır. Ben de bu aralar dikkat ettim ağırlık antremanı yaparken koşmuş kadar terliyorum. Sanırım hava sıcaklığının etkisi var bunda.
     

Sayfayı Paylaş