Terleme Sorunum

Günde 5-6 t-shirt değiştiriyorum terlemeden çalışim diyorum 5 dk sonra terliyorum duş alıyorum yine terliyorum

 

Terlemek kötü bir şey değil zaten , terlemeden çalışmak istemek de saçma bir durum..

 

Öyle birşey değilki sırılsımlak beslenmemde iyi ama yazı düşünemiyorum Allahtan yazlık var yoksa pişerim

 

Kanınız gereğinden fazla yüksek ise böyle bir durum olabilir.. Kanınızı ölçtürmeyi deneyin..

 

ben deneme yanılma yöntemiyle farkettim. Ağır cardio yaptıgım günden sonraki en az 2 gün terleme sıfır. Normalde bende çok terlerim. Çok dediğim seninki kadar değil ama kış mevsimine göre çok

 

Terlemeyim diye idman yapıyorum 5 dk sonra terliyor boşuna duş alıyorum