Tavuklarımı pişirirken biraz tat vermesi için 1 tatlı kaşığı kadar hakiki ( marketten değil ) tereyağı kullanıyorum ve piştikten sonra 1 tatlı kaşığı ketçapla birlikte tüketiyorum. Bir problem oluşturur mu?
1 tatlı kasıgından cok zarar görmessin ama kullanmasan daha iyi Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
Tereyağı tabi olabilir ancak ketçap da yüksek oranda basit şeker vardır asla ama asla öyle bir hataya düşme.
Basit şeker olduğunu bildiğim için tadımlık yiyorum. Biraz azalttım ama antrenman sonraki yemeğim de arada bir kullanıyorum.
