Tekrar yağlandım gibi hissediyorum :(

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve VeciiPanda tarafından 24 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. VeciiPanda
    Offline

    VeciiPanda Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    Geçen aylarda boğazımı iyi tutarak iyice define bir hal almıştım göbek belası var. Geçen hafta daha düz ve sıkıydı sanki şimdi daha şiş ve yumuşak gibi :( kilom aynı sayılır 72.2 gösteriyor spor salonu oda fazla gösteriyor geçen gün 71.6 çıktı vücut analiz cihazında. Banamı öyle geliyor sizce psikolojikmidir ? İyice takıntı ettim kendime. Bi kaç gün yediklrimede dikkat etmiyorum çok iyi giderken bi kaç gün salınca kendimi çok değişim olurmu ya? Hemenmi yağlandı bu vücut. Hep sıkı diyetemi devam edeceğim öyle gidersem kas inşa edemiyorum Sizce ne yapayım yağlanmayı kafaya takmadan hacimleneyimmi yediklerimi arttırarak yoksa kilo vermeye devam edeyimmi kilom yuvarlak hesap 72. Vücut tipim skiny fat endomorf gibi.
     
  2. octeniskrup
    Online

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.678
    Beğenileri:
    2.288
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Su tutmussundur. Diyetine don bol su ic tuzu azalt...sauna yap...
     
  3. VeciiPanda
    Offline

    VeciiPanda Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    kesinlikle öyle düşünüyorum teşekkürler. bu sefer daha istikrarlı dönüş yapıcam :)
     

Sayfayı Paylaş