tekrar sayım belli değil

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve gagkoo89 tarafından 17 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. gagkoo89
    Offline

    gagkoo89 Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2008
    Mesajlar:
    262
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    arkadşlar hareketleri yaparken yapcağım set sayısı belli fakat tekrar sayısı belli değil mesela hep yapabildiğim kadar yapıyorum ör bazı harketlerde örneğn bench presste adam 4 set 6 tekrar yaparken ben 4 set 14 11 9 7 gibi tekrar sayıları yapıyorum onların yapacak gücü olsa bile yapmıyolar sizce bu benim kas gelişimimi etkiler mi çünkü hep yapabildiğim kadar yapıyorum
     
  2. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.316
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Arama Kelimeleri : Tekrar

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş