Tekrar boy buildinge başlayacağım rakamlarla ilgili bir sorunum var..

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve quickplay tarafından 11 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. quickplay
    Offline

    quickplay Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2011
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Öncelikle yaşım 17 boyum 1,90 kilom 81-84 arası.

    Kilomun boyuma orantısıyla çok uygun olduğunu düşünüyorum fakat biraz yağlı vücuda shibim karnımda biraz yağ var ve baldırlarım yağdan dolayı biraz kalın gözüküyor.Kilo vermeli veya herhangi bir diyet yapıp tamı bodye başlayayım yoksa ölçülerim uygunmu?Bu arada altyapımda da var daha önce 2 ay salona gittim salona gidene kadar da evde çalıştım.

    Ben basketbol oynuyorum öncelikli amacım bacak ve karın kaslarını geliştirmek zıplamak benim için herşey şuan bacaklarımı bükmeden olduğum yerde 60cm zıplıyorum bunu artırmak için vücudumdaki hangi bölgeleri geliştirmem gerek?

    teşekkürler...
     
    quickplay, 11 Ağustos 2011
    #1
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.966
    Beğenileri:
    6.095
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Kaynak belirtilmemiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Despo, 12 Ağustos 2011
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş