tekrar başlamak

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ClaW tarafından 31 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ClaW
    Offline

    ClaW Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2011
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    İzmir
    Selam millet 1.5 sene body yapıp bıraktım.
    sonuç kötü tabi 74 kilodan 61 e düştüm ve % 90 kas tan gitti
    10 gün oldu tekrar başladm tavsiyesi olanlar varsa lütfen yazsın
     
  2. ImAdige
    Offline

    ImAdige Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    beslenme ve güzel bir programla eski formunuza gelirsiniz tahmınımce 4 5 aya..
     
  3. Stelselimm
    Offline

    Stelselimm Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci (Çok Meraklı Bir Öğrenci)
    Acele etmemeni tavsiye ederim birden eskisi gibi olmanın hayalini kurma zaten sen kendini belli bir seviyeye taşımıştın. Buda kas hafızası denilen bir şeyle eski formuna hızlı şekilde kavuşacaksın inşallah. Doğru beslendikçe tabi ki. Benim tavsiyelerim bunlar iyi forumlar :)
     

Sayfayı Paylaş