Tek taraflı Güvercin göğsü artı Ektomorf 3 aylık çalışma

evet arkadaşlar ben de güvercin göğsü talihsizliğine yakalanan üstelik kilo alamayan ve ne giysem nasıl giysem diye bocalayan o insanlardan biriyim . yaklaşık 5 yıl önce sağ kaburga bölgemde ki kemikler aşırı şekilde büyümeye başladı. bu sebepten 4 yıl önce bir ameliyat geçirdim. tabii asla eski haline dönmedi. üstelik ameliyattan sonra ÜST göğüs diye tabir ettiğimiz bölge yine sadece sağ taraflı olmak suretiyle sivrilerek büyümesine devam etti. yaklaşık 5 ay önce doktorum iki seçenek sundu bana. ya ameliyat olacaktım ki bu sefer platin falan takılmalıymış ( ve bunun zorluklarından bahsetti) ya da kaderime razı olup hayatıma bu şekilde devam etmem gerektiğini büyüdükçe kilo alırsam kapanabileceğini söyledi. bende seçimimi yapıp vg ye başladım. 3 aydır da devam ediyorum. kronik mide rahatsızlığım olduğu için çok yemek yiyemiyorum. ek besin de kullanmadım şimdilik. yorumlarınızı ve önerilerinizi bekliyorum.
işte bir kaç foto
bunlar başlamadan önce;





bunlar da 3 aylık çalışma sonra;









fotoların amatörlüğü için özür dilerim. kafa_


Ölçüler ise ;
boy: 1,75
Başlamadan önce ;
kilo:54
sağ kol : 26-30
sol kol: 24-28
omuz : 97
bel: 70
3 ay sonra ;
kilo 57
sağ kol: 28-32
sol kol:27-30
omuz: 101
bel: 71

 

Bende de kunduracı göğsü vardı senin durumunun tam tersi ameliyat oldum sonrasında spora başladım şuan çok memnunum ameliyatı düşün bence

 

kadri2323 senin adına çok sevindim gerçekten. zaten en başta ameliyatı düşünüyordum ama şu göğsün en üst kısmındaki omuzla beraber oynayan bölüme bir şey yapılamıyormuş. yani ben alt tarafı aldırınca onun bi üstü yine aynı kalacak. o yüzden vg tek şansım gibi.

 

öncelikle rahatsızlığından dolayı geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum inşallah bir an evvel sağlığına kavuşursun. sporla ilgili kısıma gelince doktorlar tavsiye ediyorsa mutlaka bir uzmandan yardım al ve o şekilde azimle çalış. senin sorununla aynımı bilmiyorum ama daha önce göğüs kafesiyle ilgili sıkıntı çeken birinin hocası aynı zamanda abiside oluyormuş ona uzun süre sadece dumbell pullover yaptırmış sonuçta o kişi rahatsızlığını baya atlatmış. mutlaka uzman bir hocayla görüş doktor tavsiyesi al. saygılarımla

 

TZOKO güzel dileklerin için teşekkür ederim. benim salondaki hocamda da güvercin göğsü var ama yeri ve şekli tamamen farklı, hatta avantaj sağlamış bu ona. o konuda bana destek veriyor profesyonel anlamda. ama işte bende ki biraz daha farklı. insanlar korkuyor çekiniyor öyle görünce. ne kadar az gelişsem de ben azimle çalışıyorum tabi. fakat bir örneğim olsa kendimi daha iyi hissedicem böyle ucu görünmeyen bir yolda gidiyorum gibime geliyor biraz da.

 

Allah yardımcın olsun kardeşim bizim bir arkadaştada fazla yağ birikmesi vardı göğsünde oda aldırdı ameliyat ile Allah şifa versin sanada.

 

4everto sağol kardeşim. inşallah şifa bulurum..

 

allah yardımcın olsun inşallah sağlıgına kavuşursun geçmiş olsunn kardeşim

 

oguzhan59 sağol inaşallah kardeşim..

 

senin göğüs yapın dışarı değilde içeri doğru gibi geldi bana kundura yane

 

Ocensers kunduracı değil yani tek taraflı olduğu için öyle gelmiş olabilir. tamamen dışarı doğru.

 

Öncelikle geçmiş olsun kardeşim. Bende de güvercin göğsü rahatsızlığı var. Kilo alınca kaybolduğu söylentisi var. Bende ani zayıfladıktan sonra fark ettim rahatsızlığı veya büyüdüğüm için fark ettim. Ama moralini bozma body her yönden işine yarayacaktır. Çalışmaya devam et gerisi gelir zaten.

 

sağol LikeJaggeR evet inşallah faydalı olur. kilo almak için elimden geleni yapıyorum. pes etmemeliyiz başka yolu yok.

 

örnek istiyorsan avatarıma bak

 

yani gelecekte avatarın gibi olma ihtimalı varsa benim için sıkıntı yok adı kunduracı olsun =)

 

allah yardımcın olsun kardesım benım

 

sağol kardeşim.

 

Fotoğraflar silinmiş tekrar atabilir misin? Bende de güvercin göğüs var