Tek seferde kaç ip atlayabiliyorsunuz?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve serpico tarafından 16 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Tek seferde takılmadan kaç tekrar yepıyorsunuz?

  1. İp atlamıyorum

    oy sayısı 4
    12,5%
  2. 10-50

    oy sayısı 5
    15,6%
  3. 50-100

    oy sayısı 6
    18,8%
  4. 100-150

    oy sayısı 4
    12,5%
  5. 150-200

    oy sayısı 5
    15,6%
  6. 200-250

    oy sayısı 2
    6,3%
  7. 250-300

    oy sayısı 0
    0,0%
  8. 300-350

    oy sayısı 2
    6,3%
  9. 350-400

    oy sayısı 0
    0,0%
  10. 400-450

    oy sayısı 1
    3,1%
  11. 450-500

    oy sayısı 0
    0,0%
  12. 500-550

    oy sayısı 0
    0,0%
  13. 550 ve daha fazlası

    oy sayısı 3
    9,4%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. serpico
    Offline

    serpico Üye

    Katılım:
    9 Mart 2012
    Mesajlar:
    89
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Alışkın olduğunuz tempoda tek seferde takılmadan kaç tekrar yapıyorsunuz?
     
    Son düzenleme: 16 Şubat 2013
  2. geceyar20
    Offline

    geceyar20 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    142
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    P90x Koç'u
    Yer:
    Denizli
    Parmak ucu 200-250 boksör yürüyüşü ise 350 ve üstü tek ayak 100
     
  3. Rinkushichi
    Offline

    Rinkushichi Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    997
    Beğenileri:
    1.148
    Ödül Puanları:
    103
    Yazdan beri her antrenman öncesi ip atlayarak ısınıyorum ben ustalaştım o sebeple. 3-5 dk rocky tarzı seri ip atlıyorum 5 dk da 500ü geçer sanırım, hiç rekor denemedim bir de eskiden çok imrenirdim böyle ip atlayanlara ve çok zor zannederdim de alakası yok 1 hafta uğraşan boksör gibi ip atlamayı öğrenir sonra yapa yapa ustası olur zaten ayrıca çok zevkli oluyor rocky gibi ip atlamak yani şiddetle tavsiye ediyorum thums:
     
    Son düzenleme: 17 Şubat 2013
    serpico bunu beğendi.
  4. defance04
    Offline

    defance04 Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    28
    futbol oynadığım zamanlar 1000 i geçiyordum
     
  5. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    hiç saymadım ama 5 dakika atlıyorum genellikle
     

Sayfayı Paylaş