Tek rahatlatan şey body

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve OlcayDikici tarafından 18 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. OlcayDikici
    Offline

    OlcayDikici Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2012
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yaşadığım yerdeki insanları pek sevmiyorum ve burda tek mutlu olduğum rahatladığım yer salon fakat üyeliğim bitti oraya ayıracak +60 tl param da yok ne yapıcam bilmiyorum kafa_
     
  2. By.Bordobereli
    Offline

    By.Bordobereli Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2012
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Tavsiyem 2 adet 5 kg lik dambıl al ondan sonrada kendine sıkı bi eğitimden geçir tekrar sayısını 8 değilde 20 yap bicepsler için 30 yap güçlü kasların için 40 yap farketmez ama bunları yapmadan önce biraz koşmanı tyavsiye ederim sabahları ben olsam bunları yapardım yani :D
     

Sayfayı Paylaş