Tek kol sınav

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve kralex10 tarafından 23 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. kralex10
    Offline

    kralex10 Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2012
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bu sınav tipi hakkında düşünceleriniz nedir? Ben göğüslerimi esitlemek için yapmaya başlamayı planlıyorum acaba ise yarar bir teknik mi
     
  2. qokhaninci
    Offline

    qokhaninci Yeni Üye

    Katılım:
    23 Mart 2012
    Mesajlar:
    314
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    0
    onu yapabiliryorsan zaten vucudun gayet iyidir bence
     
  3. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.895
    Beğenileri:
    2.283
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Ben sakatlanma riskini yüksek buluyorum.Spora başladığım ilk aylarda biraz da heyecanla yapmıştım ama uzun süredir denemedim bile.
     
  4. dkemre
    Offline

    dkemre Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2011
    Mesajlar:
    140
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Güzel bi hareket değil sağ kol daha güçlü olduğu için sol kolda zorlanıyorum. Aksine simetri bozuyor bende .
     

Sayfayı Paylaş