Tek eksiğim...

Herkesin bu sporda "tek eksiğim" diye başlayarak kurduğu cümleler vardır veya olmuştur. Bu bazen kendini kandırma cümlesidir, bazen en göze çarpan eksiğimizi gösterir, bazende elimizde olmayan şeyler yüzünden olan çaresizliğimizi gösterir.
"Tek eksiğim bicepsim(triceps, göğüs, daha uzun boy, daha kısa boy, geniş omuz , kalın kemik, güçsüz bilekler, genetiğim, iyi beslenememem, uyuyamam, çok içki içmem , sigara kulanmam, düzensiz antreman , iş temposu, daha ağır kaldıramamak vb.)" veya "Ben mükemmel bodyciyim kardeşim, eksiğimde olmaz bu yüzden"
Bu arada benim tek eksiğim fazla yağlarım
Sizin tek eksiğiniz ne? Yoksa kendinizde birden fazla mı eksik görüyorsunuz?

 

belimin ince olması ve nekadar çalışsamda üs güğüste bi değişiklik olmaması bunlar dısında en önemli eksiğim zaman

 

Vay bea amma mükemmelmiş bizim forumdakilerehehe
Mancınık forumun yüz karasıyız

 

dumbellllsdumbellllsHatasız kul olmaz Mestano, Tanrı hayıflananı sevmezmiş şükretmek lazım, pozitif olmak lazım. Hatamı istiyorsun saymakla bitmez; kafa_ sağ bicepsim sola göre daha kısa, sağ elimin parmakları daha kalın, vücudumun sağ tarafı daha çok terler, normaldede çok gereksiz terlerim. Son 1 yıldır hiç kalf çalışmadım son bir aydır çalışıyorum, kalça iskeleti dar olduğu içinmidir nedir göbek aynı yağ oranına sahip normal bir insana göre bende daha belli duruyorduh, devamlı diyafram kontrol etmek zorundayım uyku harici. Kıllar başa bela el ve ayak bilek eklemlerim ince ve ellerim ayaklarım küçük bu zarif duracak belki ama 50 kiloyla wrist curl yapmaya kalkınca zerafet sökmüyor malesef, kafa_ kollarımın dış kısmı çok zor define oluyor aksine iç kısmı kışın bile hatlı. Clavicula kemiğim kısa dolayısıyla göğüs kafesim biraz dar ve olduğundan daha küçük görünüyor. Sol bicepsim yarım cm den fazla olarak sağdan ince sebebi eşit olmaması değil toplu olmaması halbuki solda daha çok kütle ve kuvvet var. 6-7 ay önce şimdikiyle aynı kiloda olmama rağmen 5 tane daha fazla barfiks çekebiliyordum. duh Karın çalışmayı aksatmaktan kendimi alamıyorum.... bu böyle uzayıp gider fakaaaat ben bunları söylememiş olayım ve hayatın güzel yönlerini görmeye çalışalım Mestano böylesi daha hayırlı olur.bench_Oweightlifter dumbelllls

 

Amma pesimist gözükmüşüz
Herhalde güzel olan yanları düşünüceğiz ama arada bunlarıda belirtmek lazım, ben evde oturup eksik olan noktalarımı kafama takıp hayıflanmıyorumki, ya beni yanlış anlamışsın ya da abartıyorsun...
Sadece paylaşım amaçlıydı
Ayrıca benim de ellerim ve bileklerim kollarıma göre ince ve ben bir tane bile barfiks çekemiyorum

 

Hehe bişey demedimki güzel konu olmuş Mestanothums:
Söylediklerim yine geçerli tabi. Yorum yaptım sadece

 

Tek eksiğim bir salonda 4-5 aydan fazla çalışamamak .

10. salonumdanda ayrılmış bulunmaktayım .

 

tek eksiğim sabah erkenden kalkıp ritimli ve en az 20dk koşmak. ara sıra bugün yapıcam diye kendimi kandırsamda sabah uykusu daha tatlı geliyo ama eminim yaparsam çok daha hızlı yağ yakımı olucak.

 

yok be mestano niye yüz karası olalım bak biz yüz karaları sıfatını yemeyelim diye millet dökülmeye baslamıs .hem eksiklerimizi söylemek niye yüz karası yapsın bizi burda bizi ancak gururlandırması gerekir bence çünkü söyleme cesaretini buluyoruz demekki forumdakilere karsı ve tabi onlarda bize bu cesareti veriyolar.....

bu arada ben hiç bacak çalışmam sebebi ne biliyomusun tekmelerim zaten çok sağlam bide body le iyice bacaklarımı güçlendirmek istemiyorum çünkü öldürücü olabiliyo:badgrin: sizce bu bi eksikmi ?????

 

tek eksiğim boy ve definasyon..........halen kütle peşindeyim acayip kütle olmadan define olayınada girmem zaten.......ama diyorum ya boy boy boy boy

 

Aynı dertten ben de müzdaribim,çok fazla salon değiştirdim yakında gidecek salon kalmadı

 

peki neden devamlı solan değiştiriyosunuz devamlı farkılı bir ortama ayak uydurmak zor olmuyomu

 

Yoo gayet iyi oluyor . Spora yeni başlamış gibi hissediyorsun kendini.Farklı ortama ayak uydurma gibi bir sorun olmuyor fazla içli dışlı olmadıktan sonra. Zaten antrenörlerlede program alma soru sorma vs. gibi şeyler olmadığı için sıkıntı çekmiyorum .

4-5 Aydan sonra sıkılıyorum açıkçası. Tüketim toplumu insanı olmakla bir alakası yok diye düşünüyorum.

 

Benim de eksiğim omuz herhalde. Gerçi çizgi gözüküyo ama kemik olarak çok geniş değil. Ona da yapçak bişey yok herhalde "varsa söyleyin" . Ben de 20 nizami barfiks çekiyordum. Şimdi 15 e düştüm. 10 kiloluk dambılla oturarak 70 biseps yapıyodum geçen sene şimdi maksimum 45. Yaşlanıyomuyum nedir? ...

 

bende tam tersi yeni bi salona hemen ayak uyduramıyorum tabi şimdi sen profesyonelsin o yuzden olsa gerek. yanlız şeyi anlayamadım " Tüketim toplumu insanı olmakla bir alakası yok diye düşünüyorum." bunu benim mesajıma istinadenmi söyledin çünkü anlayamadım.saygılarımla

 

birçok eksiğim varama en önemlisi zaman okulum çok yoğun spora vakit ayırsam sosyal hayatım sosyal hayata zaman ayırsam spora vakit ayırmakta zorlanıyorum en iyisi okulu salcam gitsin

 

Hayır mancınık

Bana reelde bir salon sahibi tanıdığım demişti Tam tüketim toplumu insanı gibisin diye. :d (Sadece salon değiştirme konusunda)

 

Sana imreniyorum Veyron.

 

tek eksiğim, zaman.