Tek dumbell ile çalışma hakkında

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve xside tarafından 13 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. xside
    Offline

    xside Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    forumda ve internette araştırma yaptım ancak tam olarak bir yanıt alamadım. 2 adet dumbellım var ama eşit ağırlıkta değil.Arnold press, lateral raise,front raise yapıyorum.tek dumbella ayrı ayrı iki kola yapmanın zararını görürmüyüm?
     
    xside, 13 Mayıs 2012
    #1

Sayfayı Paylaş