tek dambıl

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve utku1043 tarafından 28 Aralık 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. utku1043
    Offline

    utku1043 Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2009
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    birer 4 ,5 ,2 kiloluk dambıllarım var mesela 5 kilo ile calıscam sıra sıra yapsam olurmu yoksa 2 dambılmı lazım hocalarım ?dumbelllls
     
  2. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    iyi bir vucut için salona gitmek lazım. ama heves atmak için yapacaksan vucut agırlıgınla çalış tek tek yapsanda olur. forumda arama yap beslenme falanda cok önemli
     

Sayfayı Paylaş