tek öğünde 500 gr tavuk

arkadaşlar okulda çok az yemek veriyorlar sporu yaptıktan sonra eve dönünce protein ihtiyacımı karşılamak için tek öğünde 500gr tavuk yiyorum bunun zararı veya vücudumun bu proteini kullanamama ihtimali var mı teşekkürler

 

Okula götürme şansın varsa 2 ye böl 250 gr ını okulda yersin 250 gr ı spordan sonra yemeni tavsiye ederim

 

Sindirilememe gibi bir durum söz konusu değil. Eğer ihtiyacın 500 gram tavuk ise bir öğün de yiyebilirsin. Hatta kafamda soru işareti kalmasın istiyorsan intermittent fasting diyetini araştırabilirsin.

 

TEŞEKKÜRLER YANIT İÇİN

 

Yerken zorluk çekmiyorsan sorun olmaz zaten vücut neyi ne zaman kullancagini iyi bilir takma kafaya

SM-G530F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link :
https://www.bodyforumtr.com/threads...eken-protein-miktarı.24170/page-5#post-992441

Arama Kelimeleri :

Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi