Tecrübelerinize ve bilgilerinize ihtiyacım var!!!!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Special tarafından 18 Ocak 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Special
    Offline

    Special Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    İlk önce gelip bana yardımcı olucagınız için cok tesekkur ederim benim bir sorum olucak bilgi almak istiyorum burdaki arkadaşlardan üstadlardan.
    Ben bu spora 1 ay önce başladım 1.86 boyum 92 kiloyum ve yaşım 25 ama bir türlü beslenme şeklini ayarlıyamıyorum arastırıyorum heryerde faklı seyler cıkıyor kafam karısıyor atletik vucutluyum ve bunu uzun yıllar yapmak istiyorum yardımlarınıza ve bilgilerinze çok ihtiyacım var bana bir beslenme programı lazım lütfen yardım edermisiniz.Şimdien ilgi ve alakanıza çok TEŞEKKÜR EDERİM.
     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html

    Beslenme forumundaki sabit başlıkları inceleyip temel beslenme prensiplerini öğrenmeniz ve kendi programınızı oluşturduktan sonra foruma danışmanız daha uygun.
    Çünkü hiçbir kişiye genel geçer beslenme programları veremeyiz.

    Her insanın vücut tepkileri birbirinden farklıdır, o nedenle kendinizi en iyi tanıyan kişi olarak beslenme programınızı çevresel faktörleri (iş hayatınız, okulunuz, beslenmeye ayırabileceğiniz zaman vs... ) ve vücut tepkilerinizi hesaba katarak oluşturmanız en doğrusu olacaktır.
     
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş