Tavuktan çıktım

Konusu 'Yağ Yakımı Günlüğü' forumundadır ve Matkap tarafından 7 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Matkap
    Offline

    Matkap Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    selamlar kendime diyet listesi hazırladım ve öğlen ve akşam yemeğinde tavuk haşlama yada tavuk ızgara oluyor (arada ton balığı,sevmem) bu gun yine tavuk ızgara yaptım fakat yaparken hiç yiyesim gelmedi yedikten sonra midem bulandı bir daha yemek istemiyorum ne yapmam lazım ?
    (2 haftada 78 kilodan 73 e düştüm bb+diyetle)
     
  2. H4k4nn
    Offline

    H4k4nn Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Tavugu yiyebilecegın soslar ve baharatlar kullan.
     
  3. HUMOR
    Offline

    HUMOR Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    EDIRNE
    bonfile olarak tükettiğinden olabilir.Fileto şeklinde alıp salataya doğrayabalirsin.Hindi eti yiyebilirsin.Barbekü sosla tüketebilirsin.Üzerine bir domates koyarak ızgaraya bırakırsan domates tavuğun tadını bir nebze güzelleştirir.Hazır tavuk döner alıp(Protein yağ oranına bakarak) pişirebilirsin.Ucu çok açık. Sanırsam konuyu yanlış yere açmış bulunuyosun.Tabi bu soruyu sorduktan sonra yağ yakım günlüğüne çevirirsen amenna :D
     
  4. -RevoLt-
    Offline

    -RevoLt- Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.018
    Beğenileri:
    463
    Ödül Puanları:
    93
    sos kullan.
    burger kingde buffalo sos var iyi gidiyor ikisi.
    ya al naneyi,pul biberi,kimyonu,kekiği dök üstüne gayet güzel oluyor :)
     
    H4k4nn bunu beğendi.
  5. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    497
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    @matkap, boyle baslik olmaz. Binlerce kisinin okudugu bir ortama tavuktan ciktim diye topic acilmaz. Sorununa gelecek olursak, gida alimini cesitlendirmen gerekiyor, bitkisel, hayvansal diyerekten diger protein kaynaklarina egilin.
     
    GencGrafiker bunu beğendi.
  6. pijamap
    Offline

    pijamap Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2012
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    inşaat mühendisi
    Yer:
    istanbul
    Tavuktan çıktığına göre, yumurta gibi çocuksundur sen.
     
  7. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    :D :D :D :D :D :D


    her gün tavuk ızgara yapıyorsun bide sevmiyorsun ha :D :D
    onu bunu geç her gün yapman aşırı sağlıksız tek yönlü beslenmeye giriyor
    haftada 2 gün tavuk ye 1 gün ton balığı 2 gün et 1 gün büyük balık son 1 günde mercimek yada sebze sebzeyi tavsiye ederim haftanın 4 günü beyaz et 2 günü kırmızı et bir günüde bitkisel tüketmiş oluyorsun
     

Sayfayı Paylaş