tavuklu salata tarifi

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve linc88 tarafından 21 Ocak 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. linc88
    Offline

    linc88 Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2009
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    once 250 gr haslanmıs tavugu lime lime edip bir kaba alıyoruz, sonra onceden rendeledigimiz havucu ve dogradıgımız marulu tavuga ekliyoruz, bu arada tavuklar soguk olursa daha iyi olur.daha sonra esas lezzet geliyor:) 1 tam limonu birazcık soya sosunu ve azcık sirkeyi hepsinin icine dokup iyice karıstırıyoruz daha sonra 50gr kadar beyaz peyniri kup kup dograyıp bunu da ekliyoruz ve karıstırıyoruz daha bitmediii:) 1 bucuk dis dovulmus sarımsagı istege gore degisen yogurtla karıstırıp salatamıza ekliyoruz afiyet olsun hem az yaglı hem besleyici:)
     
  2. su
    Offline

    su Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2009
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    eskişehir
    deniycem mutlaka bi ara=) kaç kaloridir ki bu tahminen?
     
  3. linc88
    Offline

    linc88 Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2009
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    tam bilmiyorum ama definasyon donemine cok uydun cnku hem tavuk haslama hemde salatanın icinde ayrıca yag yok protein olarak da yuksek yaklasık 30 35 gr protein iceriyor
     
  4. kokocambo
    Offline

    kokocambo Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    evet hakikaten güzel bişi bende deniycem saol elıne sağlık
     

Sayfayı Paylaş