Tavuk yemek gogus sisirir mi?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Ardademie35 tarafından 2 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Ardademie35
    Offline

    Ardademie35 Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba 17 yasinda 95 kg 175 cm boyundayim.2 hafta oldu spora baslayali 3 kg verdim. Aksam tavuk ogle spordsn once patates haslamasi yaparak diyet uyguladim.Ancak arkadasimin dedigine gore tavuk yemek gogus sisirdiginde kotu gozukturuyormus dogru mu?
     
    Ardademie35, 2 Mart 2016
    #1
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.878
    Beğenileri:
    2.171
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    jinekomasti'den bahsediyor. tavuk üretiminde hormon kullanımından dolayı haklılık payı var ama tavuk yersen jinekomasti çıkar diye bir şey yok. imkanın varsa kırmızı et ve balık daha iyi bir kaynak olur.
     
    Pink Zeppelin, 2 Mart 2016
    #2
  3. Thesyseng
    Offline

    Thesyseng Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2015
    Mesajlar:
    661
    Beğenileri:
    782
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    System Engineer
    Yer:
    Istanbul
    Yaw bi tavuk keyfimiz vardi onu da kacirmayin, yemeyelim mi simdi hormonlu tavuklari :(
    Hormonsuzunu nerden bulcaz


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Thesyseng, 2 Mart 2016
    #3
  4. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.878
    Beğenileri:
    2.171
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    yediğimiz hiçbir şey sağlıklı değil malesef bu konuda yapabileceğimiz bir şey yok. tavuk yumurta vs. olmadan yeterli proteini almak çok zor ve masraflı.
     
    Pink Zeppelin, 2 Mart 2016
    #4
  5. koseus
    Offline

    koseus Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2015
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Tavuk etinden ziyade yumurtasını ölçülü tuketmekte fayda var. Etlik ve yumurtalık tavuk ayrımı var zaten bu işin endüstrisinde.

    Sent from my HTC One M9 using Tapatalk
     
    koseus, 2 Mart 2016
    #5
  6. Thesyseng
    Offline

    Thesyseng Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2015
    Mesajlar:
    661
    Beğenileri:
    782
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    System Engineer
    Yer:
    Istanbul
    Hergun en az 300 gr yiyen biri kirmizi ete gecerse zarar fena


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Thesyseng, 2 Mart 2016
    #6
  7. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.496
    Beğenileri:
    1.066
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Aynen öyle valla hele de büyük şehirlerde yaşayanlar için doğal bir gıda bulmak imkansız bir şey..
    --- Mesaj birleştirildi, 2 Mart 2016 ---
    Kırmızı et demek hergün 30 tl demek bu da sadece beslenmek için çalışmak demek:):)
     
    stefan35, 2 Mart 2016
    #7
  8. Thesyseng
    Offline

    Thesyseng Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2015
    Mesajlar:
    661
    Beğenileri:
    782
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    System Engineer
    Yer:
    Istanbul
    Hergun kirmizi et yemek saglikli da degil ki zaten, ama nerden bulcaz hormonsuz koy tavugunu istanbulda :(
    Meme ciksa sorun degil toparlariz bi sekilde, baska seyler cikmasin yeter :)


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Thesyseng, 2 Mart 2016
    #8
  9. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.496
    Beğenileri:
    1.066
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Sağlıklı veya değil farketmez abi kırmızı et olsun yeter ki:)
    İstanbul da hormonsuz tavuk çok zor sesini çıkarmayıp yemeye devam abi :):)
     
    stefan35, 2 Mart 2016
    #9
  10. Thesyseng
    Offline

    Thesyseng Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2015
    Mesajlar:
    661
    Beğenileri:
    782
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    System Engineer
    Yer:
    Istanbul
    Hormondan bi taraflarimizda kanat falan cikmazsa sorun yok, devam :)


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Thesyseng, 2 Mart 2016
    #10
  11. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    869
    Beğenileri:
    158
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Tavuk göğüs yapmaz kg alınca ve yağlıanınca göğüsler yağlanır ben her hafta kırmızı et yiyorum tavukta yarım tavuk alıyorum 5 tl protein ihtiyacımı karşılar 4 parçada biftek veya pirzola
     
    FitnessMerdo, 2 Mart 2016
    #11
  12. Ardademie35
    Offline

    Ardademie35 Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Sizce akşam tavuk yemek yerine sebze yersem kardiyo ve ağırlık çalışmama zarar vermiş olur muyum?
     
    Ardademie35, 2 Mart 2016
    #12
  13. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    353
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    2-3 senedir düzenli olarak hergün yiyorum daha bı zararını gormedım kısmet
     
    Franquez, 2 Mart 2016
    #13

Sayfayı Paylaş