Herkese merhaba. Tavuk ve yoğurdun yada ayranın birlikte tüketilmesinin tavuktaki proteinlerin absorbe olacağı gibi bir şey okumuştum forumda .Tam emin olmak istediğim için sormak istedim tekrar. tavuk ile ayran içilmesi yanlış mı ? aynı durum kırmızı et için de geçerli mi ? tavuk yedikten kaç saat sonra yoğurt veya süt tüketilmeli ? Beni birisi bu konu da aydınlatırsa çok memnun olacağım , teşekkürler
