Tavuk Göğsü

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve kular15 tarafından 15 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. kular15
    Offline

    kular15 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2014
    Mesajlar:
    194
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrencı
    Yer:
    Aydın
    Arkadaslar 1 kg tavuk gogsu alıyorum ben haftalık 200 gram olarak posetlıyorum her gun 200 gram tuketıyorum.Ama bu tavuk gogsunu antremandan oncemı alıyim yoksa agırlıkları yanı antremanı calıstıktan sonramı yıyım
    --- Mesaj birleştirildi, 15 Temmuz 2014 ---
    He arkadaslar bide ben diyet yapıyorum bu tavuk gogsunu sadece aksamalrı yıyıcem fazla degıl dımı 200 gram tavuk gogsu
     
    Son düzenleme: 15 Temmuz 2014
  2. itsnotreal32
    Offline

    itsnotreal32 Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Antremandan sonra tüketmeni öneririm ve bir kerette 200 gram yemek yerine 100 100 yapıp 2 öğüne yayman bence daha iyi olur.
     
  3. kular15
    Offline

    kular15 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2014
    Mesajlar:
    194
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrencı
    Yer:
    Aydın
    arastirdim birazda idmandan once kati gidali protei idmandan sonra kana hizli karisan protein yiyin diyolar bide 200 gram tavugu bolucem bgn 200 gram yedim iftarda patliyodum :)
     

Sayfayı Paylaş