arkadaşlar tavuk göğsü yerine but yesem (derisini çıkartmak şartıyla ) acaba protein değerini karşılar mı?
Tavuğun göğsünde buduna nazaran daha az yağ ve kolestrol mevcuttur. Ayrıca protein ve mineral bakımından biraz daha zengindir. Butta tüketilebilir tabiki fakat yararlılık bakımından biz göğüs tüketmeyi tercih ediyoruz. Ayrıca kanat bölgeside son derece yararlıdır.
bence lezzet bakımından but daha ıyı oldugu ıcın tercıh edılebılır ama yag oranı az daha fazladır bıde butu alırken marketelrde ozellıklede carrefour da but sarma var kemıksız but o ıyı olur