tavuk göğsü ne kadara mal oluyor?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve berke05 tarafından 16 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. berke05
    Offline

    berke05 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2011
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    haftada 5-6 gün boyunca her gün tavuk göğsü yediğini yazanlar görünce bu tür şeylerin fiyatlarını da pek bilmediğimden kafam pek karıştı :)

    ne kadar alıyorsunuz , ne kadar depoluyorsunuz ya da öyle sorayım..
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
  3. berke05
    Offline

    berke05 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2011
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Anlamadım :(
     
  4. ByBars
    Offline

    ByBars Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    1 kilo tavuk göğüsü ortalama 10 liradır dostum. ben günde en az 400-500 gram yiyorum. Az yediğim günler protein tozu ile almam gereken toplamı sağlıyorum.
    kişinin kilosuna göre alacağı protein değişim gösterir. Bu sporu yapmak istiyorsan bunları göze almalısın. aksi takdirde boşa salonda yormayacaksın kendini :)
     
  5. berke05
    Offline

    berke05 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2011
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    çok teşekkürler :) bir kilo tavuk göğüsü daha yeni başlayan biri için kaç gün idare eder idmanlardan sonra yemek şartıyla?
     
  6. Duratec
    Offline

    Duratec Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2010
    Mesajlar:
    881
    Beğenileri:
    657
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Ankara
    kilosunu 7 liraya alıyorum her ay 20 kg alıyorum sabit olarak aldığım bir yer var.. kesinlikle ve kesinlikle markette satılan tavuk göğüslerinden almıyorum. Tatları saman gibi ve çok kalitesiz.

    Sadece tavuk satan veya taze tavuk eti getiren şarküterilerden almanızı tavsiye ederim.
     
    fatalrhyme95, mustabeen, Akay ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  7. berke05
    Offline

    berke05 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2011
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    peki çok teşekkür ederim.ama benim daha ilk ayım 20 kilo kadar tüketmem heralde.yani fazla olur galiba
     
  8. Duratec
    Offline

    Duratec Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2010
    Mesajlar:
    881
    Beğenileri:
    657
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Ankara
    orası sana kalmış artık kilona,antrenmanına göre değişir o miktar..
     
    berke05 bunu beğendi.
  9. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
  10. berke05
    Offline

    berke05 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2011
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    tamam anladım teşekkürler :)
     
  11. clades
    Offline

    clades Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    28
    Tavuk butundaki protein değeri ve kalitesi de göğüsle aynı mı?
    Ve spor günleri 300 gr tavuk 600 gr pilav 4 yumurta yiyen birinin protein tozu kullanması nasıl olmalıdır. Kilom 68
     
    Son düzenleme: 16 Şubat 2014
  12. ByBars
    Offline

    ByBars Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    tavut butu yada kanadında daha yüksek protein olsaydı yıllardır kimse tavuk göğsünden bahsetmezdi.
     
  13. tute
    Offline

    tute Üye

    Katılım:
    18 Mart 2012
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    28
    bim den alıyorum ben. 10 lira civarı kilosu. günde 400 gr yiyorum. sağlıksız ama napıcan.
     
    berke05 bunu beğendi.
  14. berke05
    Offline

    berke05 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2011
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    günlük 400 gram çok değil mi ya
     
  15. tute
    Offline

    tute Üye

    Katılım:
    18 Mart 2012
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    28
    70 kiloyum günde çarpı 2 olarak almaya çalışıyorum proteini. 400 gr da 90 gr protein yapıyor. bilmem çok mu ki?
     
  16. berke05
    Offline

    berke05 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2011
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    bana çok geldi hocam , yumurtayla falan orantılayınca , ama proteinden zarar gelmez ye tabi :d
     
  17. harekir
    Offline

    harekir Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2013
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    hatay
    Ben beyza denilen yerden aliyorum 2800 gr mini 25 tl ye aldim haftalik benimki yumurtayida ordan aliyorum 10 tl de o diyelim 30 tane var peynir olarak da mandira peyniri var ondan kullaniyorum kg si 7 yada 8 olsa gerek sutude bimden aliyoruz ve diger yediklerim zaten evin normal alinmasi gerekenler oldugu icin 50 tl haftalik ortalama masraf cikariyor tabi ben 107 kg oldugum icin zayifsan sana daha az cikar
     

Sayfayı Paylaş