Tavuk Göğsü Haşlanmış Gramajı

Arkadaşlar 500 gr tavuk göğsünü haşladım fakat haşladıktan sonra 333gr'a düştü şimdi ben haşlanmış halinin mi protein değerini baz almalıyım yoksa haşlanmamış halinin mi ?

 

Haşlanmamış tabiki sonuçta çif 500gr tavukta atıyorum 100gr protein varsa haşlanınca bunun 70e düşmesi çok saçma olurdu

 

teşekkürler yahu az daha bayılacaktım

edit: bu arada haşlanmışın 100gr'da 30 gram mı yoksa 25 gram mı protein mi var

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link :
https://www.bodyforumtr.com/threads/pişmiş-ağırlık-mı-pişmemiş-ağırlık-mı.106620/

Arama Kelimeleri :

Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi