Tavuk Göğüs Yerine Piliç Et

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve yaso3597 tarafından 7 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. yaso3597
    Offline

    yaso3597 Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2012
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Selamın Aleyküm :)
    Tavuk göğsü yerine alternatif olarak bu piliç köfte yenirmi ?
    Fiyatı 2.99 TL ucuz hem , Bulgur pilavı veya marul salatasının yanında yenilebilirmi ?

    [​IMG]

    Besin Değerleri 100 G'da

    Enerji : 218 Kcal
    Protein 18.8
    Karbonhidrat 4.4
    Yağ : 14.0
     
  2. Mustimusti
    Offline

    Mustimusti Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2014
    Mesajlar:
    421
    Beğenileri:
    402
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Pek sık tercih etme bence. Arada yenilebilir. Yag cok. Birde bu tarz urunler nugget, kofte vs. Baharat yag oranlari fazla oluyor.

    GT-I9190 cihazımdan gönderildi
     
  3. lordsoth
    Offline

    lordsoth Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    350
    Beğenileri:
    279
    Ödül Puanları:
    73
    Ucuz olmasının nedeni yoğun miktarda soya proteini içermesi. Etsiz çiğ köfte gibi düşün.
     
  4. yaso3597
    Offline

    yaso3597 Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2012
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Hocam 6 tane yesem günde pek zararlı olacağını sanmıyorum yani 6 tane köfte :)
     
  5. Mustimusti
    Offline

    Mustimusti Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2014
    Mesajlar:
    421
    Beğenileri:
    402
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Haslanmis tavuk bu sporla uzun vadede ugrasacaksan olmazsa olmazlarindandir. Bikmamak icin arada hafif soslar, salca vs ekleyebilirsin.

    GT-I9190 cihazımdan gönderildi
     

Sayfayı Paylaş