tavuk bonfilenin yapılışı hakkında...

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve bycanertk tarafından 21 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. bycanertk
    Offline

    bycanertk Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    364
    Beğenileri:
    154
    Ödül Puanları:
    53
    arkadaşlar beni rahatsız eden bir konu var...ben haşlamadan çok tavuğu yağsız tuzsuz teflon tavada pişirip yiyorum...fakat pişmenin sonucunda tavanın dibinde oluşan tortular ve tavuğun yanması sanki bana biraz yağ varmış gibi geliyor.diyet döneminde bu şekilde beslenen bi arkadaş varmı ters bi etki yarattı mı bunu merak ediyorum...
     
  2. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Tavuğun en az yağlı kısmı göğüsüdür. Fileto olarak alınıp teflon tavada çok az bir yağ ile hazırlandığında sonunda az da olsa tortu elbette bırakacaktır. Cümlenin başında dediğim gibi en az yağlı kısmı, yani az da olsa yağ var.
     
  3. bycanertk
    Offline

    bycanertk Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    364
    Beğenileri:
    154
    Ödül Puanları:
    53
    zaten ben pişirirkende yağ kullanmıyorum direk yıkıyıp bonfileyi atıyorum kızarana kadar pişiriyorum demek istediğim bu katı diyet döneminde negatif bi durum mu bunu merak ediyorum neticede yağ alımı var ama hocama sorduğum kadarıyla bişey olmaz diyor.arkadaşlarımında fikrini almak istiyorum
     
  4. cadocx
    Offline

    cadocx Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.037
    Beğenileri:
    404
    Ödül Puanları:
    0
    0 yağ ile diyet olmaz zaten senin yerinde olsam domates ve biberle bi güzel sote yaparım ki öyle yapıyorum içinede az miktar fındık yağı tamamdır
     
  5. bycanertk
    Offline

    bycanertk Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    364
    Beğenileri:
    154
    Ödül Puanları:
    53
    zaten ben vücuduma hiç yağ almıyorum diyen adam yanlış yoldadır.%0 yağlı sütlerde bile %0.15 yağ var bi şekilde alıyoruz vücuda. demek istediğim teflondaki etin oluşturduğu tortular ve tavuğun kızarmış katmanında bulunan minik yağlar bunların diyete olumsuz etkisi yoktur umarım
     
  6. Veyron
    Offline

    Veyron Özel Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2004
    Mesajlar:
    1.884
    Beğenileri:
    435
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    Republic Of Fenerbahce
    O kadar yağdan bir şey olmaz. Diyet zamanları zeytinyağından başka yağ kullanımınada karşıyım ayrıca. Ben tavu yaparken çok az miktarda zeytinyağı koyuyorum tavaya. Ronnienin bir videosu vardı, tavaya pulvazitör ile sprey olarak sıkıyordu yağı :D.
     
  7. angel_f!re
    Offline

    angel_f!re Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2010
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    38
    aslında tavuğu teflon tavada hazırlayacaksak az miktarda tere yağı+zeytin yağı karışımıyla hazırlayabiliriz.
    Zeytin yağı sağlıklı bi besin ayrıca tere yağının da testesteronu arttırıcı etkisi olduğunu okumştum geçenlerde thums:
     

Sayfayı Paylaş