Tavuk Biftek

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve by_bambam tarafından 6 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. by_bambam
    Offline

    by_bambam Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2009
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Geçen gün evde yaptığım deneme usulü bir yöntem çok da hoşuma gitti tarifini paylaşmak istedim tavuğun şekli bifteğe benzediğinden başlığı öyle yazdım garip gelebilir...

    Malzemeler

    200-250 gr bonfile tavuk

    Yoğurt

    Biber çeşitleri

    Tuz

    Zeytin yağı

    Hazırlanışı

    Bonfileyi alıp ince ince kesiyoruz eninden bifteğe benzeyecek şekilde daha

    sonra tavukları bir kaba alıyoruz üzerine 2-3 kaşık yoğurt atıyoruz

    karabiber,tuz,pul biber,kimyon,kekik atıyoruz zevkimize göre üstüne de bir avuç

    zeytin yağı döküyoruz ayçiçek yağı da olabilir ve harmanlamaya başlıyoruz 1-2

    dakika karıştırdıktan sonra yağsız tavada pişirme işlemini gerçekleştirebiliriz...

    Not: yanına bir bira açarsanız keyfiniz 2 katına çıkar :)
     
    GokerAmca, Bluediver, rsxer ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  2. speedtouch
    Offline

    speedtouch Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    1.525
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Angara
    güzel bir tarife benziyor :) yanlız birayı da hiç aklıma sokmasaydın :)
     
  3. by_bambam
    Offline

    by_bambam Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2009
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Evet gerçekten çok leziz oluyor
     
  4. rsxer
    Offline

    rsxer Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2009
    Mesajlar:
    340
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    müthişsin bugün denicem :) ama en sonda belirttiğin bira olayına katılmıyorum yanlız çünkü bench_O :D
     
  5. afk_
    Offline

    afk_ Üye

    Katılım:
    30 Mart 2010
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    paylaşım için teşekkürler :) denicem
     
  6. çokopirens
    Offline

    çokopirens Yeni Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2010
    Mesajlar:
    176
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    0
    sporcu yemeğinde biranın ne işi var ya :)
     
  7. Bluediver
    Offline

    Bluediver Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    277
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    ISTANBUL/BURSA
    Offf cidden birayla da 10 numara olur haa. Senin yaptiginda is haa bybambam essegin aklina karpuz kabugu getiriosun.
     
  8. lynx_engin
    Offline

    lynx_engin Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    235
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    38
    güzel gözüküyo =) baharat çeşitlerinin yerine köri bahratı yada vegeta diye bi baharat var tavuk için tavsiye ederim
     
    rsxer bunu beğendi.
  9. rsxer
    Offline

    rsxer Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2009
    Mesajlar:
    340
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    vegeta baharatı ?:confused:
     
  10. lynx_engin
    Offline

    lynx_engin Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    235
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    38
    her yerde satılan bi baharat değil vegeta muadili tuzot var oda olabilir
     
    rsxer bunu beğendi.
  11. by_bambam
    Offline

    by_bambam Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2009
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Sporcu adamın yemeğinde bira tabi ki olmaz :)
     
  12. rsxer
    Offline

    rsxer Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2009
    Mesajlar:
    340
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    maç günleri sıkıntı oluyor sadece :) soda vişne karıştırıp içiyorum bira içmemek için :D
     
  13. uA24
    Offline

    uA24 Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    gerçekten bira nerden çıktı ...
     
  14. Ohzman
    Offline

    Ohzman Üye

    Katılım:
    16 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Düzgün bir markanın birasındaki besinler tam tahıl ekmekten alacağınız besinlerle örtüşüyor. İçinde bolca kaliteli şerbetçiotu, arpa ve buğday barındırıyor.

    Yaklaşık 100-150 kalori verir, 2-3 gr protein, 75mg sodyum,200 mg potasyum. Ayrıca günlük ihtiyacınınız %5-15'i kadar B2, B6 vitamini, folik asit ve niacin ( B-vitamin kompleksi) ihtiva ediyor. Şerbetçiotu tam bir anti-oksidan deposu. İçinde sporcu içeceklerinde olmayan 9 tane flavonoid(anti-oksidan) içeriyor ki bunlar vücudu alerjen, virüs ve kanserojenlere karşı koruyor.

    İçindeki alkolden dolayı tüm karbonhidratlar glikojene dönüşemiyor ama 1 şişede 12 gram kadar yaralanabiliyorsunuz.

    Bunlar kaliteli bir 33'lük biraya göre yazılmıştır. Fazlası alkolden dolayı zarardır ama bira = komple zarar modundan çıkmak lazım.

    Hemen bira nerden çıktı, tövbe tövbe moduna girmeyin kafadan.
     
    Son düzenleme: 23 Nisan 2011
    WildRose, pessimist_810 ve ylmz bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş