Tavsiyelerinizi Bekliyorum ( Beslenme ve diğer..)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Metin Töremen tarafından 16 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Metin Töremen
    Offline

    Metin Töremen Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle merhaba,
    Yaş:17
    Boy:1.87
    Kilo:64 civarı

    -Forumda yeniyim kuralları okudum fakat, bi hatam olursa düzeltirseniz çok sevinirim.

    Vücudumun çelimsiz olduğunu biliyodum fakat gerek arkadaş gerek aile olsun çok baskı oldu üzerimde git gide bende beğenmemeye başladım.
    Rahatsız olduğum için pazartesi için bi spor salonuyla anlaştım. Daha önce basketbol oynamıştım. Yağ oranımın yüksek olmadığını düşünüyorum gördüğünüz gibi oldukça zayıfım, boyuma göre fazlasıyla.
    Benim istediğim bana önerebileceğiniz özellikle beslenme programı, antrenman programı ve eklemek istediğiniz herhangi bi konu varsa yazmanız şimdiden teşekkür ederim.
    NOT: Beslenme bölümüne baktım fakat her konuda farklı farklı şeyler yazıyordu emin olamadım okulum tam gün fakat yanımda yiyecek götürebilirim o yüzden açma gereksinimi duydum.
    Şu da bi fotoğrafım(biraz karanlık ama sıkıntı olursa tekrar ekleyebilirim)
    DSC_0799.JPG :
     
  2. Metin Töremen
    Offline

    Metin Töremen Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    hiç mi yok beslenme konusunda tavsiyesi olan?
     
  3. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş