Tavsiyeleriniz ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Proskap tarafından 27 Kasım 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Proskap
    Offline

    Proskap Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2011
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Zonguldak
    Arkadaşlar ben 13 yaşındayım.VG'ye başladım.
    Evde 2 adet 3kg dumbell var.

    Ama okullar kapanınca salona başlayacağım [Yazın]

    Şimdilik kendime ağırlık vermek istemiyorum.
    Şınav mekik felan çekiyorum yüzme ve tekvando ya gidiyorum.

    Biraz yağlıyım ama kilom normal 50 kg yim.

    Bana önerebileceğiniz birşey varmı ?

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:53 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:51 ----------

    Benim en hayran olduğum vücut geliştirmeci Richard Sandrak.

    Profil resmimde.
     
  2. furkan123
    Offline

    furkan123 Üye

    Katılım:
    22 Mart 2011
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Yüzme ve tekvandoya gitmene rağmen biraz yağlıyım diyorsan beslenmende bir problem vardır.Şekerli içeceklerden ve yağlı yemeklerden uzak dur(yani hic yeme icme demiyorum ama azalt.)Şınav ve mekiğin yanında barfiks de yapmalısın. Kolay gelsin :)
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş