Tavsiyeleriniz nelerdir

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve zet34 tarafından 1 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. zet34
    Offline

    zet34 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    YAŞ 22
    BOY 1,89
    KİLO 125

    Sabah 8.30 dan akşam 6.30 a kadar çalışıyorum işim gereği ayaktayım 2 makina arasındayım malzeme götürüp getiriyorum 1.5 senedir çalışıyorum ne yağdan kurtuldum nede kas yapabildim zaten kilodanda anlaşıldığı üzere bayağı bi fazlam var 1 aydır ekmek tuz şeker ve asitli içecekler kullanmıyorum korkudan tartıya çıkamıyorum askere gitmeden önce salona başladım ve hocam bana haftanın 6 günü açığız sadece pazar günleri kapalıyız dedi kafama çok takmıştım haftanın 6 günü akşam 8 den 11 e kadar çalışıyordum anlıyıcağınız program felan kalmadı yani program bitiyodu kendimi iyi hissediyodum ve tekrar yapıyodum 3 hafta dayana bildim 4. haftayı çıkartamadım yataktan 2 kişi kaldırıyorlardı geceleri kramplar yüzünden uyumaya korktum ve son verdim şu an kafamdan geçen 8 senedir müptelası olduğum bilgisayarımı satıcam internet sözleşmemi iptal edicem kendimi bu spora adıyıcam
    tavsiyeleriniz neler olur
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Forumun yeni başlayanlar bölümündeki ve beslenme bölümündeki sabit başlıkları okumanı tavsiye ederim
     
    mehmetanil bunu beğendi.
  3. zet34
    Offline

    zet34 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bumudur yani :D
     
  4. ineedpower
    Offline

    ineedpower Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2011
    Mesajlar:
    348
    Beğenileri:
    398
    Ödül Puanları:
    73
    daha ne olacaktı ki ? arkadaşın dediği gibi forumu araştır
     
    mehmetanil bunu beğendi.
  5. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.949
    Beğenileri:
    2.276
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    bu kadar basıt aslında forumu okusan burada sana yazılanlardan daha cok sey ögreneceksın.
     

Sayfayı Paylaş