Tatlı ihtiyacını nasıl karşılamalıyız?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve skllmyh tarafından 20 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. skllmyh
    Offline

    skllmyh Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2009
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    28
    Sarellede 30gr yağ olduğunu biliyorum fakat dayanamıyorum özellikle geceleri yarım ekmeğin içine sürüp yiyorum.. buna bi dur demem lazım hastalık oldu tatlı ihtiyacını nası karşılamam gerek? çikolata vs.
     
  2. defance04
    Offline

    defance04 Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    28
    meyve yemelisin.
     
  3. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    494
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa
    Öncelikle evine o ürünleri sokmamalısın.Gözünün önünde olmazsa aklına da az gelir ya da gelmez.defance04 ün dediği gibi meyve tüketebilirsin.Zaten bir süre almayınca insanın aklına çok fazla bu tarz ürünler de gelmiyor.
     
  4. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Tamam hadı sarelleye karsı koyamıyorsun da nıye yarım ekmekle bırlıkte goturuyorsun!..
    Sen en az o sarelle kadar gecenın bır yarısı mıdeye ındırdıgın yarım ekmege odaklan bence.. ;)
     
  5. kaka
    Offline

    kaka Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2009
    Mesajlar:
    421
    Beğenileri:
    134
    Ödül Puanları:
    53
    hadi yarım ekmeğide geçelim gece yiyorsun bu en kötüsü bence :)
    gece karbo almak hem gh yi düşürüyor hemde enerji harcanmadığı için direk yağa dönüşüyor.
     
    zoparrat bunu beğendi.
  6. pashacan
    Offline

    pashacan Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    516
    Beğenileri:
    361
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    istanbul - bakırköy
    5 dk da yediğin yarım ekmek sarelle icin kac saat cardio yapman gerekir bunu düsün yada =)
    böyle dyorum ama bende milka görünce dayanamıyorum =)
     
  7. faroz19
    Offline

    faroz19 Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Bursa
    bitter çikolata ye 30 gr lıkları var ya bu kadar dert yapmayın ayrıca baldır pekmezdir sonuçta tatlı hemde doğal.
     
  8. skllmyh
    Offline

    skllmyh Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2009
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    28
    evdekilere durumu anlatamıyorum tabii. almayın şöyle şeyler desem de "sen yemiyosun diye bizdemi yemeyelim yani?" diyolar :) yaşım 16. genelde herkes o yaşta yemiyecende ne zaman yicen? ye gitsin.. diyolar sizce ne yapmalıyım.. Meyve de bi yere kadar :(
     
  9. ihsanerol
    Offline

    ihsanerol Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2010
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    tatli krizin geldiginde bolca su ic bence birde dislerini fircalamayi dene ustune o zaman insanda yeme istegi kalmiyor ;)
     
    rsxer bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş