Tatil sonrasi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Nuage tarafından 26 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Nuage
    Offline

    Nuage Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Oncelikle merhaba
    Bu spor u duzenli olarak 3 senedir yapiyorum ve vucudum baya gelismisti ama bu yaz 2 ay tatile gittim haliyle kaslarda cekilme oldu... Ayni zamada sagliksiz beslenmeden dolayi yag oranim 23% u buldu. Tatilden gelince spor a yeniden basladim ama ne yapmam gerektigini tam olarak bilmiyorum once biraz daha bulk yapip kayip ettigim kaslarimi kazansam yoksa definasyona girip yagmi yaksam hocalarimin yardimlarini bekliyorum.
     
    Nuage, 26 Eylül 2016
    #1

Sayfayı Paylaş