Tarçın ve insülin

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve alperennozmen tarafından 2 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. alperennozmen
    Offline

    alperennozmen Üye

    Katılım:
    2 Mart 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Arkadaşlar tarçının insülin direncini düşürdüğü biliniyor bu yağ yakmak için iyi olabilir ama kas kütlesi elde etmek için insülinin gerektiğini de okumuştum. Bu durumda tarçını ne kadar ve ne zaman kullanmalıyız bilgisi olan varsa cevaplayabilirse sevinirim


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  2. servet dağlı
    Offline

    servet dağlı Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2015
    Mesajlar:
    461
    Beğenileri:
    920
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Insulin anabolik hormondur ayni zamanda zaman zaman yukseltilmesi kas gelisiminde etkili olur

    Pirinc ve patates gibi karbonhidratlar insulini yukseltir uygun kalori alimi ile bu yukselme kas insasi icin avantajdir..

    Tarcinin kan sekerini dusurucu etkisi var sabah saatlerinde ve antreman oncesi ogunde kullanilabilir

    Patates ve pirinc gibi karbonhidratlar da antreman sonrasi ogun icin ideal olur..
     

Sayfayı Paylaş