takla nasıl atılır

Arkadaşlar takla atmak istiyorum havada takla yerde tekla ters-düz takla şeklinde takla atmayı nasıl ögrenebilirm.weightlifter
1.evde yapabilirmiyim?
2.takla atma kursları varmı?
3.tüm taklaları atmam kaç ay sürer.
4.ve o korkuyu nasıl yenerim....duh
bench_O

 

Jimnastige yazilin. Ben zamaninda gures yaparken jimnastik idmanlarimiz vardi ve takla,ters-duz salto,parende, duvardan salto falan hepsii yapabiliyorduk.

 

peki kaç ay içinde ögrenebiliirim

---------- Post added at 23:19 ---------- Previous post was at 23:15 ----------

ve orda ne gibi hareketler yaptırıyorlar

---------- Post added at 23:43 ---------- Previous post was at 23:19 ----------

kaç ayda ögrenebilirim
başka yorumları atarsanız sevinirimm...

 

ne kadar zamanda ögrenecegin sana baglı düzgün calısırsan ögrenirin

 

başka yorumu olan varsa mesaj atsın lütfen...