Tadımca Fındıklı - Sporcunun Abur Cuburu İçindekiler Harika

Konusu 'Marka Marka Besin Değerleri' forumundadır ve jimraynor tarafından 22 Şubat 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. jimraynor
    Offline

    jimraynor Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    958
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    Yer:
    Antalya
    [​IMG]

    Fıstıklısı forumda paylaşıldı. Fındıklısının besin değerleri ve içindekiler aşağıdadır.

    Fındıklısının paketi 30 gramdır ücreti Carrefour'da 0,55 TL.

    30 gramındaki besin değerleri
    Enerji: 160 kalori
    Protein: 3,54 (Bitkisel)
    Yağ:11.85 gram (10,66 doymamış 1,19 doymuş)
    Kolestrol: 0
    Karbonhidrat:12,3
    Lif: 2,45 gram

    İçincekiler:fındık, siyah üzüm, sarı üzüm, yulaf, pirinç patlağı, bal, glikoz şurubu, şeker, bitkisel yağ, emülgatör.

    Domuz yağı ve katkıları yoktur.

    Slogan: Doğal beslen kendini iyi hisset.

    Not: Antreman sonrası ve sabah kalktığımız zamanlarda yükselen kortizolü engellemek için harika bir besin. Ben kahvaltıdan 2 saat sonra kuşluk vaktinde abur cubur ihtiyacımı karşılamak için yiyorum. Bazen akşam da yediğim oluyor. İçerisinde doymamış yağ var korkmayın ve yulafla birlikte lifte alıyoruz. Harika bir ürün tadı da harika.
     
  2. 2shae
    Offline

    2shae Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    737
    Beğenileri:
    367
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    11 gr yağ, teşekkürler almıyayım

    Doğa Müsli Bar Fındıklı
    30 gramında
    122 kalori
    4.2 gr. protein
    5.5 gr. yağ
    13.8 gr. karbonhidrat
    2.9 gr. lif
     
  3. MUSTAFA ÖREN
    Offline

    MUSTAFA ÖREN Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2009
    Mesajlar:
    209
    Beğenileri:
    182
    Ödül Puanları:
    0
    103 kilodan 77 ye bir kilo verme hikayesinin devamı böyle giderse 77 den 103 e bir kilo alma hikayesi olacak gibi yaklaşık % 40 'a yakını yağ ve sen yaza 3-4 ay kala milletin diyete girmeye başladığı dönemde bunu tavsiye ediyorsun teşekkür ederim bende almıycam :)
     
  4. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    11 gr yağ, fındık fıstıktan gelen kaliteli yağlar. VG için en uygun atıştırmalıklardan biri.
     
  5. jimraynor
    Offline

    jimraynor Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    958
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    Yer:
    Antalya
    Schwarzl'ın dediği gibi vücut geliştirmecinin yemeği. Tabi amacınız kilo vermek ve incelmekse karbonhidrat ve yağdan ödün verilecek.

    Dikkat ederseniz doymamış yağ var bu da çok önemli. Tekli doymamış yağlar, insülini etkilemez ve karbonhidratın hızla kan dolaşımına katılmasını engelleyerek insülin hormonu üretimini azaltır. Günlük 70-100 gram yağ almalısınız ki gelişme olsun. Forumda yağ ile ilgili birçok konu var biraz araştırırsanız büyüme için önemli bir faktör olduğunu görürsünüz.

    Bu besindeki amaç spor öncesi karbonhidrat miktarını karşılamak değil zaten. Amaç abur cubur ihtiyacımızı karşılamak. Krize gelip toblerone yiyeceğimize bunu yemeliyiz :)
     
    Son düzenleme: 22 Şubat 2010
  6. 2shae
    Offline

    2shae Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    737
    Beğenileri:
    367
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Yok ben gene de toblerone yiyeceğime doğa müsli bar yerim :D
     
  7. jimraynor
    Offline

    jimraynor Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    958
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    Yer:
    Antalya
    O en güzeli zaten :)
     

Sayfayı Paylaş