Tadım Sarı Leblebi

Konusu 'Marka Marka Besin Değerleri' forumundadır ve BugraCavkaytar tarafından 21 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. BugraCavkaytar
    Offline

    BugraCavkaytar Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2013
    Mesajlar:
    142
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    [​IMG]


    100 gramda ;

    391 kalori
    20,94 gr protein
    Yağ 7,22 gr (6,18 gr doymamış yağ,1,01 gr doymuş yağ)
    Kolesterol 0
    60,5 gr karbonhidrat
    6,65 gr diyet lif
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 21 Ocak 2013
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Resim ekledim, bu tur paylasimlarda, gorsellige dikkat etmeye ozen gosterelim.

    Leblebi gercekten sevdigim bir kuruyemistir : )
     
  3. egeos123
    Offline

    egeos123 Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2012
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    güzel bi ara öğün yiyeceği :)
     
  4. starlnk35
    Offline

    starlnk35 Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    28
    leblebiyi sevmezdim ama bidaha düşünücem :D okadar protein içerdiğini bilmiyordum :)
     
  5. BugraCavkaytar
    Offline

    BugraCavkaytar Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2013
    Mesajlar:
    142
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    Üstelik tadı da çok lezzetli tavsiye ederim :)
     
  6. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Leblebi nohutun kavrulmasıyla üretilen bir kuruyemiş olduğu için protein oranı bu kadar yüksek.
     
    BugraCavkaytar bunu beğendi.
  7. alimurat
    Offline

    alimurat Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    iyide bitkisel protein bu hayvanatın yerini tutmaz deniyor
     
  8. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Herseyin yeri ayri ona da ihtiyaci var vucudun.
     
  9. Sainted
    Offline

    Sainted Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2012
    Mesajlar:
    301
    Beğenileri:
    118
    Ödül Puanları:
    53
    Fındık-fıstığın arasına bir avuç atmak gerekir artık..
     
  10. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Ciddi karbonhidrat yuklu, dikkat etmek lazim.
     
  11. Sainted
    Offline

    Sainted Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2012
    Mesajlar:
    301
    Beğenileri:
    118
    Ödül Puanları:
    53

    Antreman öncesi için faydalı olabilir, özellikle benim gibi işten direk salona giden arkadaşlar varsa ufaktan atıştırıp antremana girebilirler diye düşünüyorum.
     
  12. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Muhakkak eger ki genel makrolariniza sigiyorda ve makro kalori sayiyorsaniz sikinti olmaz ama saymayan biri leblebiye daldi mi isin icinden cikilmaz tatlidir meret yedikce yeniyor masallah.
     
  13. vedkum
    Offline

    vedkum Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2008
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci-Halkla İlişkiler
    Yer:
    İstanbul
    Memleketten geldiğinde kese kağıdında olduğu için besin değerleri yazmıyordu.Sevmezdim de ama besleyiciymiş alıştırma yapsam iyi olacak :)
     
  14. repax
    Offline

    repax Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2011
    Mesajlar:
    232
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Fazlası kabız yapıyor dikkat !
     

Sayfayı Paylaş