tıkanmak ve nefes nefese kalmak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Striker tarafından 12 Eylül 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Striker
    Offline

    Striker Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2007
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    arkadaslar counuzun bıldıgı gıbı futbolcym :) ama bazen cıft kael ve kondusyon antremanlarında (1 e 1 -ıstasyon) tıkanıyorum sonra gecıyo pek etkılemıyorda ama hıc olmaması ıcın napmalıyım beslenme ıle bı alakası varmıdır bunun belrtym antreman 5 te ıse ben yemegı 1.30 da yıyıorm yada bunu gelıstırmek ıcın napmalıyım bı antreman metodu onerırmısınız
    weightlifterduh
     
  2. WolfSoN
    Offline

    WolfSoN Üye

    Katılım:
    5 Mart 2007
    Mesajlar:
    193
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Striker ilginç sorularına devam :)Ama en ilginci kaşım alçıldı ne yapmalıyımdı herhalde.Bu seferkinide antrenman metodu isteyip beslenme başlığına açmışsın.:)
     
    Despo bunu beğendi.
  3. Striker
    Offline

    Striker Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2007
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    :D çok kötü sısmıstı napıyım :D
     
  4. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    bu tıkanma sorunu bende uzun süre devam etmişti fakat interval çalışmaları sonrasında yavaş yavaş atlattım sayılır.kondüsyona yönelik ürünleri deneyerek çözüm yolunda eksiğini bulabilirsin bence.
     
  5. Mestano
    Offline

    Mestano Yeni Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    1.167
    Beğenileri:
    363
    Ödül Puanları:
    0
    Uzun koşular ve istasyon çalışmaları tıkanmayı engellemek için zaten, antremandan önce yemek yemende bu duruma yol açabilir ama benim bildiğim kadarıyla insan olmandan ötürü hiç olmaması için birşey yapamazsın...
    Bu arada guardbody kondüsyona yönelik ürünler neler? Merak ettim.
     
  6. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    mesela gunumuzden dhea ve trıbulus kombinesi.birde eskilerden xenadrın rfa1 vardı.kısa sureli kullanımlarda etkisi fena sayılmazdı.
     
  7. Striker
    Offline

    Striker Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2007
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    saolun
    onerılerınıız dıkkate alıcam
     

Sayfayı Paylaş