Türk Kaldırışını (Turkish Get-Up) biliyor musunuz?

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve deku tarafından 29 Ocak 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. deku
    Offline

    deku Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2008
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    102
    Ödül Puanları:
    0
    Yabancı sitelerde tesadüf eseri rastladım. Turkish Get-Up olarak geçiyor. Aşağıdaki linkte verilen bilgiye göre güreşçiler bu şekilde 45 kg. kaldırmadan başka bir antreman yapmasına müsaade edilmezmiş.

    http://www.tacticalathlete.com/tguarticle.htm

    Turkish Get-Up kelimesini video gösteren sitelerden aratarak hareketin nasıl olduğunuda görebilirsiniz.

    Benim merak ettiğim bu hareketi önceden bilen yada çalışıldığını gören var mı?
     
    ErCıN bunu beğendi.
  2. Morpheuss
    Offline

    Morpheuss Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2008
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    ozellikle son resim dikkat edilmedigi zaman bel icin son derece ciddi sorunlar acabilecege benziyor,
    ve yeni doktora gitmistim, neredeyse onun YAPMAMAMI onerdigi hareketlere giriyor, eger yapacaksanizda once iyice ogrenmenizi ve son derece dikkatli olmanizi oneririm, yinede deneyimli arkadaslar daha iyi bilir tabii.
     
  3. Coleman Trebor
    Offline

    Coleman Trebor Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2006
    Mesajlar:
    618
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    isim nerden geliyor çok merak ettim acaba bilgisi olan var mı
     
  4. HeLLscream2
    Offline

    HeLLscream2 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2008
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    İlginç gerçekten acaba nerden geliyor adı?
     
  5. ElectriCity
    Offline

    ElectriCity Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2008
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    abi yanlış hatırlamıyosam o adamın elinde tuttuğu alet bizim yeniçerilerin çalıştığı ağırlıkmış.Zamanın birinde televizyonda görmüştüm bi abimiz elinde o aletle tüm vücuda ağırlık çalıştırması yapıyordu ve osmanlı askerininde bu tekniği kullandığından falan bahsediyordu.
     
  6. drakula
    Offline

    drakula Yeni Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Kaynak gösterebilirmisiniz? Osmanlıda silahşörlük veya herhangi kılıç kullanma sanatından tutun ok ve yay kullanımına kadar herşey askeri sır olarak saklandığından günümüze ancak az bir belge ulaşmış, bu bağzı ironik durumlarada sebep olmuş, ağırlıklarla kuvvet artırmak için egzersiz yapıldığını biliyoruz ama işte...
     
  7. deku
    Offline

    deku Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2008
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    102
    Ödül Puanları:
    0
    Bulabildiğim kaynaklarda en başta yazdığım açıklamadan daha ayrıntılı bir şey bulamadım.

    Aşağıdaki bağlantıda hareketin dumbelle yapılışı var.
    http://www.youtube.com/watch?v=0vhJza-2xiI
     
    ErCıN bunu beğendi.
  8. lkmn
    Offline

    lkmn Yeni Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    güreş
    Yer:
    çankırı
    dostum ben güreşçiyim o hareketeri kombine olarak yapıyoruz ama öyle değil tabi yatarak felan değil ayakta onada dumbell diyoruz biz bizim değişik harekelerimiz var onu omuzu döndürereke felan çaoışıyoruz onun için tutulcak yeri felan öyle ama çok zrolar insanı esneklikte yapar çalışmayan nadiir bölgeleri çalıştırır güreşçinin kas olmayan yeri yoqtur kulakları bile kas derler kırılıyo ya ondan
     
  9. KD
    Offline

    KD Üye

    Katılım:
    9 Mart 2007
    Mesajlar:
    244
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    turkuz ama kendi hareketimz haric butun hepsni biliriz hayret
     
    rockybalboa7 ve castorpollux bunu beğendi.
  10. lkmn
    Offline

    lkmn Yeni Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    güreş
    Yer:
    çankırı
    yoq öle bi türk hareketi:D
     
  11. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    diger baslikta sormussun,bu baslikta cevap veriyim,sanirim bu yazdiginin turkcesi;


    "yok oyle birsey"

    simdi anladin mi!
     
    zigbog, the_boss ve lkmn bunu beğendi.
  12. lkmn
    Offline

    lkmn Yeni Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    güreş
    Yer:
    çankırı


    tşk ederim ben düzgün kullanırımda elim bazen farkında olmadan basıyo birazda alışkanlık önceden harflere dikkat etmeden kullanırdım sonrada düzelttim ama birden değişmiyor.
     
    saydam bunu beğendi.
  13. spudd webb
    Offline

    spudd webb Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2006
    Mesajlar:
    382
    Beğenileri:
    168
    Ödül Puanları:
    53
    son resimin altında yazmış zaten evde denemeyin diye.yeterince açıklayıcı olmuş....
     
  14. gregorsamsa
    Offline

    gregorsamsa Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    evde denemeyin derken kendisi gibi kendi çocuğunuzu ağırlık olarak kullanmayın anlamında demiş.
     
  15. NHFL
    Offline

    NHFL Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2009
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    0
  16. abkhazia81
    Offline

    abkhazia81 Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2009
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Düzce
    Googlede baktım biraz. Bu hareket omuzları güçlendiriyor ve sakatlıklara karşı dayanıklılık sağlıyor. Genelde güreşçilerin yaptığı bir hareket.
     
  17. shownodese
    Offline

    shownodese Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2008
    Mesajlar:
    966
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    gayrimenkul danışmanı
    Yer:
    kocaeli
    düşen bir askerin kalkalınyla yerden kalkış hali işte
     
    Sedif bunu beğendi.
  18. bitirim***
    Offline

    bitirim*** Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    90
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaslar ben hangı hareket bulamdım :S ben gurescıyım kesın bılrım dedım hareketı ama nafıle
     
  19. victor1
    Offline

    victor1 Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2009
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Teknik SErvis Experi
    Yer:
    istanbul- BAYRAMPAŞA
    dunya, osmanlı tarıhımızi bızden uzaklaştırmak için elinden gelen herşey yapmış. osmanlının tum başarıları temelde disiplınden gelıyor. yeniçeri ocaklarında askerler planlı olarak idman ve çalışmalarla eğitiliyormuş. osmanlıda bilirli bir grup sadece tokatçı olarak yetiştirlip eğitilirmiş. idmanlarını, ellerini kollarını mermer duvarlara vurarak kuvvetlendırıp savaşta sılahsız olarak bile düşmanı etkısız hale getirebiliyorlarmış.ellerinde oluşan nasırları bıçak ile kesip atarlarmış. osmanlı tarıhımız şanlı serfli bilgilerle dolu fakat milli eğitim kaynaklarımız sadece savaş tarıhleını yerını ezberleterek bizleri uyutuyor. osmanlıdakı savaş sanatlarını - taktıklerını anlatan bılgılere rastlamak zor. Ama elın gavurları kendı tarıhlerındekı olayları allayıp pullayıp çarpıtıp fılm yapıyor bızde salya saçarak para ödeyerek izliyoruz.cuneyt arkın abımızlede dalga geçılıyor, adam ne yapsın verılen ımkanlar bukadarmış. başkada tarıh fılmımız yok adam gıbı...
     
  20. Bench Press
    Offline

    Bench Press Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2008
    Mesajlar:
    342
    Beğenileri:
    76
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Özel güvenlik görevlisi
    Yer:
    İstanbul
    Men's Health'in son sayısında da var bu hareket. Tehlikeli ve ekstra dikkat isteyen bir güç hareketine benziyor.
     

Sayfayı Paylaş