Türkçe Egzersiz Terimleri

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Yaramaz tarafından 22 Ekim 2005 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. Yaramaz
    Offline

    Yaramaz Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2005
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    İnternet
    Yer:
    Adana
    saolasın emeğine Sağlık
     
  2. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    Onemli değil ;)
     
  3. mrolympia
    Offline

    mrolympia Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2005
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Kimya Müh.(öğrenci)
    Yer:
    Edirne - Sivas
    keşke herkes bunları kullansa..yabancı dillerin etkisinde kalmadan sade bir türkçe programı ne güzel olurdu.
    sadece bbde de değil (bence vg desek daha iyi olur.) her dalda yabancı dillerin etkisi var.dilimiz kendi benliğimiz demek..türk dil kurumu uyuyo galiba..
     
    ner10line ve antalya_07 bunu beğendi.
  4. xaures
    Offline

    xaures Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2005
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    d

    evet güzel bi konuya varmışsın biz gemlikte türkçe terimlerini kullanıyoruz
     
  5. kerem2017
    Online

    kerem2017 Guest

    power clean

    Kusura bakmayın ing. adını bilmiyorum ama kesinlikle yaptığımız bir harekettir. Ama hangisi olduğunu bilmiyorum. Power Clean hangi hareket lütfen söyleyebilirmisiniz ?? Çok teşekkürler...
     
  6. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    Re: power clean

    Halter hareketi değil mi o? Büyük ihtimalle silkme olması lazım. Ama halteri başının üstüne kaldırmıyorsun. Yarı-silkme diyelim :D
     
  7. yasemn
    Offline

    yasemn Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2006
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    olmadı türkçeye uygun biz bişeyler üretelim millede keyfinden değil kelime olmadığı için kullanıyo sonrada üstte yaptığın gibi onları kullanırız bi öncülük etmiş oluruuz ne dersiniz?Bence denemeye değer! :roll:
     
  8. cezz
    Offline

    cezz Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2006
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Antalya
    Bütün sporlarda terimler yabancı dil, bi güreşimiz vardı turkce terimler içeren onada sıkıştırmışlar hemen :badgrin:
     
  9. xaures
    Offline

    xaures Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2005
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    d

    ya yakında adlarımızıda değiştirirler...
     
  10. ahmetuygur
    Offline

    ahmetuygur Üye

    Katılım:
    14 Mart 2006
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    işletmeci
    Sürekli unutup hocalara soruyordum gerek kalmadı hocamm ellerine sağlık :lol:
     
  11. yamanefe
    Offline

    yamanefe Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2006
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    makine teknikeri
    Yer:
    istanbul
    çok güzel bir paylaşım.artık idmanlarda hsd ye sıra hangisinde ağbi demeden bende çalışacağım alete giderim.
     
  12. kerem
    Offline

    kerem Yeni Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2006
    Mesajlar:
    249
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Sırt egzersizlerinin tamamı açık ve net bir şekilde mevcut gerçekten. Sayın hocam bu arada benim de sorularım olacak. Birincisi Barbell good morning hareketinin deadliftten ne farkı var??

    İkincisi de benim sırt programımda yaptığım hareketler bent over barbell rowing, lat pulldown, tek dumbell row ve makarada karına çekiş. Sırt pozu verdiğimde sadece üst kısım çok iyi duruyor. Alt kısım yani belin hemen üst kısmı zayıf duruyor. Neden acaba?? O kısmı etkileyen hareket hangisidir ?? Teşekkürler..
     
  13. baris
    Offline

    baris Özel Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    624
    Beğenileri:
    535
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite ogr.
    Yer:
    ankara
    goodmorning in deadliften farkı,etkilediği kas gruplarının sayısı deadlifte nazaran daha kısıtlı olmasıdır.goodmorning de etkilenen kas grupları temel olarak hamstring(arka bacak),belin arkası ve kalça kaslarıdır.deadliftte ise buna ilaveten sırttaki bir çok kas grubu daha etkilenir.deadlift gibi buda bir güç egsersizidir..ölçü ve şekil için pek tercih edilen bir hareket değildir..uygulamasıda gerçekten zor bir harekettir...illleri seviyedeki tecrübeli sporcular tarafından uygulanması gerekir..daha çok powerlifting çilerin tercih ettiği bir egsersizdir,vücutçular pek kullanmaz bu hareketi..şu andaki programına ek olarak ,sırt programına ters mekik ekleyebilirsin..bu hareket direkt olarak istediğin bölgeyi etkileyecektir..ileriki zamanlarda belin güçlendikçe,hareketi eline aldığın ağırlıklarlada uygulayabilirsin..
     
  14. kerem
    Offline

    kerem Yeni Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2006
    Mesajlar:
    249
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Çok sağolun barış hocam. Teşekkürler. Birde şu yanlar için twist hareketinde oblig leri kalınlaştırmaktan korkuyorum. Bunun için ne yapmalıyım ??
     
  15. baris
    Offline

    baris Özel Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    624
    Beğenileri:
    535
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite ogr.
    Yer:
    ankara
    oblikler için özel bir harekete gerek yok..normla mekiklerden bile etkilenirler...eğer buranın belirginleşmesini istiyorsan yağ oranını düşürmen yeterli olacaktır.zaten twist oblikleri kalınlaştırmaz,yapmaya devam edebilirsin..oblikleri kalınlaştıran daha çok ağırlıkla yapılan harketlerdir.örneğin dumbella yana eğilmeler gibi.
     
  16. kerem
    Offline

    kerem Yeni Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2006
    Mesajlar:
    249
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Teşekkür bilgileriniz için...
     
  17. zülküf turan
    Offline

    zülküf turan Özel Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2006
    Mesajlar:
    122
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    vücut geliştirme kitap yazarı.
    Yer:
    mersin
    harteket terimleri

    vücut geliştirme hareket tekniklerini türkçeleştirmek güzel bir olay istersen bunların hepisinin türkçe anlam ve isimleri için sana kiştap önere bilirim.
    zülküf turan
     
  18. mastertrainer
    Offline

    mastertrainer Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    443
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Boş gezen
    Yer:
    Ankara
    Verdiğin bilgiler için teşekkür ederim.Basit bir şey gibi gözüksede aslında çok önemli şeyler yazmışsın.Yalnız yazımda ufak bir sorun var.Flex dergisini okuyanlarında dikkatini çekmiştir.İki elle veya 2 bacakla yaptığımız hareketlerin sonunda s eki veya es eki geliyor.Örneğin:Bench presses,lat pulldowns,Standing barbell curls,Barbell squats,triceps pushdowns-pressdowns,side lateral raises.....tek elle yapılan egzersizlerde böyle bir yazım yok.One-arm dumbbell rowing,one-leg leg curl... gerçekten güzel olmuş..
     
  19. hellgate
    Offline

    hellgate Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2006
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    tekstil
    Yer:
    izmir
    ELİNE SAHLIK ;)
     
  20. fatih
    Offline

    fatih Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2005
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    afyon
    ÇOKK SAOLASIN BU TÜR BİLGİLERE İHTİYAÇ OLUYOR
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş