Arkadaslar sut ve sut urunleri tukettigimiz zaman vucuttaki magnezyum dusuyormus yani vucut magnezyum depo edemiyormus diyo bir sey okudum.. Ben suppelement olarakta magnezyum alicam. Ama protein tozuda kullaniyorum malum sut iciyoruz.. Nasil yapicam ??
Ben proviron kürü yaptım.Yanında da magnezyum kullandım ve hala kullanıyorum.Sütü de oldukça bol tüketiyorum,2 lt ye kadar ama magnezyumun etkisini farkettim.Kas ağrıları ve halsizlik bıçak gibi kesildi,işe aradı yani.Sütün magnezyum depolanmasını engellediğini nerden duydun,merak ettim?
