Surat kası nasıl yapılır?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve nakooo tarafından 8 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. nakooo
    Offline

    nakooo Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    merhabalar, ben minyon tipli biriyim arkadaşlar kilom yerinde olduğu zamanlar suratım çocuksu, zayıfladığım zamanlar ise çökmüş gibi duruyor suratım. ben de suratımdaki kasları geliştirmeye karar verdim, yardımcı olursanız sevinirim. sakız işe yararmı?
     
  2. taylan55
    Offline

    taylan55 Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    yok sakız surat kası geliştirmez her sabah iki çiğ yumurta 2 tanede orta şekerli kahveyi karıştır yanaklarına ve anlına itinayla sür 3 hafta sonra gelişimi görünce şaşıracaksın
     
  3. Rinkushichi
    Offline

    Rinkushichi Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    997
    Beğenileri:
    1.148
    Ödül Puanları:
    103
    Testesteron seviyen arttıkça suratındaki erkeksi görünüm de artar, sen surat kasını boşver vücudunu düzgün çalıştır, body yap, dengeli beslen suratın değişecektir zaten
     
    mma- bunu beğendi.
  4. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    @taylan55, dalga geçtiğini düşünüyorum o yüzden yorum yapmıyorum :)

    @nakooo, suratının çocuksu olması keskin yüz hatların olmamasından kaynaklanıyor olabilir, genetik bir olaydır. Zayıfladığında çökme durumu ise çok katı diyetler veya hızlı/sağlıksız kilo vermekten kaynaklı olabilir.
     
    Son düzenleme: 8 Ağustos 2012
    Danny Boy ve taylan55 bunu beğendi.
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

  6. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Bana daha çok troll konusu gibi gelmişti öyle değil gibi sanırım, şimdi yüzünde bir sürü kas var sen bu kasları geliştiremezsin ha gelişir ama görünmez öyle biceps değil ki bu :)

    Sakal bırak, yada sakalın çıktıkça çocuksuluğun gidecektir :)
     
  7. Ekin0x
    Offline

    Ekin0x Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2010
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    0
    cocuksulugun tadini cikar...sakala felan heves etme...sert bir suratida hayal etme...yarin bigun pisman olursun...manyakmisin yahu takil iste baby baby :)
     
  8. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    malesef kas deyince forum üyelerinin hemen aklına onları şişirmek geliyor . yüz kaslarının çalıştırlması gayet önemli bir konu bence. biraz araştırırsan internete egzersizleri mevcut. falakat bu sana sert bir görüntü verir mi bilemiyorum. kalem kaşık gibi evde bulunan araç gereçlerle yapabiilrsin.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:34 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 11:10 ----------

    Ekin0x sizede katılıyorum bebek yüzlü erkeklere kızlar bayılıyor değerini bil bencede sevgili nakooo :)
     
  9. kabus2213
    Offline

    kabus2213 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    101
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Boksörler çenelerini güçlendirmek için sert sakız çiğnerler.Böyle birşeyler deneyebilirsin.
     
  10. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.307
    Ödül Puanları:
    123
    Daha bugun uye olmus hemen reklama baslamissin bide sansiniz varmis mesajinizi okudum diyo ya :D
     
    Created By Loss bunu beğendi.
  11. AnTiCoRe
    Offline

    AnTiCoRe Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Diş Hekimi
    Yüzdeki kaslar mimik kasları ve çiğneme kasları olmak üzere 2 gruptadır.Ama yüz kaslarını geliştirerek erkeksi görüntü elde edemezsin.Zaten biceps geliştirir gibi yüz kaslarini gelistiremezsin o da ayri bir mevzu :) Özellikle elmacık, alt çene ve üst çene gibi yüz kemikleri yüz şeklini tayin eden kemiklerdir.Şekillerini genetik kodlar belirler. Tabi genioplasty gibi ameliyatlarla çene şeklini degistirmek mümkün mesela ama yaşının çok küçük olduğunu düşünüyorum sadece bir bilgi :)
     

Sayfayı Paylaş