Merhaba aylar once supplementım bıttı sımdı eksıklık hıssedıyorum yemege daha cok yuklendım tavuk gogusu ozellıkle ama bütçem yok sadece tavuk gogusu yumurtayla gecınıyorum hep boyle devam edılebılınırmı hıcyoktan sımdı defınasyondayım bı bcaa glutamıne alsam o bıle yeter
malesef ki her zaman her şey istediğimiz gibi olmuyor olaya yine de iyi tarafından bak beslenip sporunu yapabiliyorsun supplement şart değil bende bi aralar beslenme düzenini oturtamıyordum öğrenci evlerinden malum şuan düzenimi oturttum her şey geçici ileride bütçende olur zamanında kafana fazla takma sporunu yap.
ben bir senedir o ek gidalara bos yere para harcamiyorum, merak etme bi deri bi kemik kalmzsin onlari kullanmayinca + supplementsiz de gelisirsin