supplementlerimi nasıl kullanmalıyım

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve ersinpl1 tarafından 21 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ersinpl1
    Offline

    ersinpl1 Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar elimde
    Optimum whey
    Optimum creatine
    Optimum glutamine
    xpro amino 6000
    Xtend bcaa
    Var
    Spor öncesi amino Spor esnasında bcaa spor sonrası whey creatine amino alıyorum
    Glutamini yeni aldım sizce onuda spor sonrasında shakerima ekleyip whey creatine glutamin 3 ünü birliktw mi alsam yada daha faeklı nasıl kombin edebiliirüm önerilirinizi bekliyorım
     
    ersinpl1, 21 Ağustos 2015
    #1
  2. Synyster Gates
    Offline

    Synyster Gates Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2014
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Sabah kalkar kalkmaz whey
    Antrenmandan önce kreatin be amino
    Antrenman sırasında xtend
    Antrenman sonrası whey ve glutamin
     
    Synyster Gates, 21 Ağustos 2015
    #2
  3. Flynn
    Offline

    Flynn Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2010
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kreatini ve BCAA'yı spordan yarım saat önce aynı anda almanın bir zararı olur mu?
     
    Flynn, 21 Ağustos 2015
    #3
  4. Synyster Gates
    Offline

    Synyster Gates Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2014
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Olmaz
     
    Synyster Gates, 21 Ağustos 2015
    #4

Sayfayı Paylaş