Supplementlerime yardım

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve ygozubenli tarafından 9 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ygozubenli
    Offline

    ygozubenli Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2013
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    arkadaslar sporumda 3 cu ayım.daha oncede spor gecmısım var.sıze sorum elımde suanda muscletech nitrotech performance adlı urun var ayrıca gaspari kreatin ve gaspari glutamın var aklıma takılan bunları hangı sırada nasıl kullancam ne kadar dozda kullancam
     
  2. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Biraz daha beklemeni tavsiye ederim. Ürünlere yazık olmasın
     
  3. thekenzo
    Offline

    thekenzo Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Benzer bir soruda ben sorayım ; Haftada 4 gün 6 aydır düzenli 1.30 veya 2 saat çalışıyorum

    Kullandığım ürünler ;

    Muscletech Nitro-Tech Hardcore

    MuscleTech Amino Fx Pro Series

    Hardline Nutrition Vitamin Mineral (1 aydır kullanıyorum)

    Bu ürünleri tercih ettim. Proteinden memnunum devam etmeyi düşünüyorum. Amino asit değiştireceğim biraz inceleme yaptıktan sonra onun yerine şu 2 ürünü almaya karar verdim

    Gaspari Nutrition GASPARI-AMINOMAX 8000

    Gaspari Nutrition GASPARI-BCAA 6000

    Tercihlerim ve alternatifleriniz ile alakalı bilgilerinizi bekliyorum şimdiden alaka gösteren arkadaşlara hürmetler.
     
  4. ygozubenli
    Offline

    ygozubenli Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2013
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    dogru dusunuyorsun ama spor gecmısım var ve topladım kendımı bu surede zaten musclemeds carnıvor adlı urunu kullandım saglam calıstım bu urunlerı nasıl kullanıyım tavsıye ıstıyorum sadece
     
  5. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Madem kullanacaksınız o zaman protein tozunu antrenman sonunda kullanın. İçine glutamine i katarak kullanabilirsiniz. Eğer protein açığınız daha fazla ve hor kullanmak benim ekonomimi sarsmaz diyorsanız protein tozunu sabah uyanır uyanmaz kullanabilirsiniz. Gaspari creatine yükleme gerektirmiyor diye hatırlıyorum. Bir ölçek 5 gr antrenman öncesi veya sonrası kullanabilirsin
     

Sayfayı Paylaş